※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板WomenTalk
標題

[閒聊] 焦慮恐慌嚴一直覺得孤單寂寞

時間
最新2023-07-06 21:59:00
留言115則留言,47人參與討論
推噓41 ( 41074 )
我因為身體因素最近恐慌焦慮 第一次看身心科吃藥 辭掉工作在家休養 一直感覺孤單寂寞,躺在床上不出門 希望有人陪我講話就不會孤單 我朋友小孩已經來陪睡 我也吃藥開了影片準備放鬆 結果一席孤單感又來了 不知道往後日子要怎麼過 我知道家人朋友都很忙,不可能一直陪 但我就是沒辦法害怕孤單寂寞 謝謝我是不是就看錯科,這不叫恐慌焦慮症 甚至吃錯了藥 有沒有人幫幫我 我好痛苦,這日子要怎麼過 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.65.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1687534667.A.41E.html

115 則留言

owtyyw, 1F
你要找到興趣 加油 像是我很喜歡玩扭蛋61.61.154.220

LeonardoChen, 2F
問醫師119.77.181.71

owtyyw, 3F
雖然扭蛋有點貴啦 不然像是看書.打電動.聽61.61.154.220

owtyyw, 4F
歌.做手作.看電影.運動...61.61.154.220

owtyyw, 5F
你要找事情作 少點發呆.胡思亂想的時間..61.61.154.220

owtyyw, 6F
不應該辭掉工作 要繼續去工作61.61.154.220

owtyyw, 7F
要忙 要有錢 要休息 要逛街 要花錢61.61.154.220

owtyyw, 8F
其實一個人也很自由自在 不然就參加聯誼61.61.154.220

owtyyw, 9F
想清楚一個人 二個人 都有好有壞61.61.154.220

mandy740512, 10F
每天安排活動就不會覺得無聊114.43.133.70

flyyyccc, 11F
找事忙 忙到可以倒頭睡那種 真的會忙到111.246.98.121

flyyyccc, 12F
忘記恐慌111.246.98.121

reese0326, 13F
養貓1.200.119.12

sean47, 14F
藥至少吃一兩週才會有效果,你吃多久了1.200.44.228

zxc89003, 15F
多曬曬太陽111.83.19.56

restinpeace, 16F
這種病休息並不會好39.9.129.39

evil006, 17F
反而要工作情況才會好吧101.9.34.251

chang90112, 18F
多去運動、早睡早起、多曬太陽、不要223.139.183.206

chang90112, 19F
攝取咖啡因和酒精、按時吃藥,我最近223.139.183.206

chang90112, 20F
也是被焦慮症困擾,一起加油!223.139.183.206

gossipinglol, 21F
我之前也是這樣,我是建議可以做簡36.226.43.22

gossipinglol, 22F
單比較沒有壓力的打工,每天在家休36.226.43.22

gossipinglol, 23F
息會越來越糟的,可以先一週休息三36.226.43.22

gossipinglol, 24F
四天,然後一定要固定回診36.226.43.22

godisgood, 25F
如果身體可以推薦去離家最近的棒球打擊42.72.251.141

godisgood, 26F
練習場,打110KM球速的棒球就好,焦慮42.72.251.141

godisgood, 27F
恐慌症會馬上好42.72.251.141

Galette, 28F
看書看漫畫試試?118.167.11.222

dick752005, 29F
我自己也是被嚴重的焦慮跟恐慌困擾,1.172.117.174

dick752005, 30F
只要一發作起來那一整天都沒了,我最1.172.117.174

dick752005, 31F
近找到比較適合自己的工作的方式,最1.172.117.174

dick752005, 32F
近比較少發作了,我同時做諮商,運動1.172.117.174

dick752005, 33F
健康飲食少油少鹽,壓力只能從最小到1.172.117.174

dick752005, 34F
慢慢的加重,還在重建人生中。1.172.117.174

yalia0102, 35F
靠自己118.231.170.24

nobita0916, 36F
建議做一點自己可以負擔的工作,不會220.143.18.96

nobita0916, 37F
亂想。也規律有成就感,錢是其次。主220.143.18.96

nobita0916, 38F
要是生活節奏有個重心220.143.18.96

coffee112, 39F
找事做 找自己有興趣 或者負擔不算重77.158.228.58

lkjfdsa, 102F
我的狀況是 持續的四五個月 慢慢的想通159.117.70.228

lkjfdsa, 103F
了 好轉了159.117.70.228

lkjfdsa, 104F
我是恐慌焦慮 再加上憂鬱 做任何事情不159.117.70.228

lkjfdsa, 105F
要勉強自己 七月一日起1200元的交通月票159.117.70.228

lkjfdsa, 106F
開始 如果有想出門的feel 那就搭著捷運159.117.70.228

lkjfdsa, 107F
公車出去晃晃159.117.70.228

greatgatsby, 108F
每天曬太陽、爬山。很有效101.12.16.154

heat0204, 109F
養寵物沒用 除非你是很會自言自語的人114.46.139.47

orangeyo, 110F
諮商 吃藥 運動 健康飲食1.34.215.25

anita14, 111F
推3樓42.77.17.69

aimlikenoob, 112F
經濟斷炊更焦慮36.227.242.47

kshs301, 113F
去走路環島 當身體遭遇到挑戰 生理的難1.200.145.158

kshs301, 114F
受會讓你忘記這些心靈上的花樣1.200.145.158

f1f2f3f4f5, 115F
找個對象結婚吧!1.200.152.208

daisy100 作者的近期文章

[心情] 整天擔心親人去世
又是我這個生病的大媽啦 時好時壞,擔心媽媽失智惡化 擔心爸爸肺病惡化隨時死亡 連兄弟都會擔心他們身體要他們去 健檢 還會擔心孩子生病或出意外 擔心到覺得自己好痛苦 因為自己剛經歷幾個月的重大身體疾病,想法變得很災難 感覺抓不到正常生活的感覺
[心情] 有沒有這幾天特別憂鬱的
前幾天下雨一直在睡覺 起不來 憂鬱的很 今天大晴天 心中有顆石頭壓住 很痛苦 很像剛生完小孩那種憂鬱 站在樹下秋風飄過的孤寂感 好痛苦 有人一樣的嗎
[心情] 覺得爸爸快走了,怎麼調
爸爸本身有肺病 最近天氣變化咳不停 爸爸很不舒服 覺得他快不行了 一直有在看醫生吃藥 我覺得有那麼一天我會受不了甚至活不下去 後來又想如果爸爸不用臥床受苦很快就走了也是一種好事 我好怕那天到來,我知道會到的 但該怎麼辦呢 我最近幾個月都在吃
[閒聊] 認真問,可以領養加薩孤兒嗎
看新聞報導 一堆孤兒好可憐 生在這裡真的一輩子痛苦 如果可以,我願意領養加薩孤兒 這種可行性?
[閒聊] 可以把貓狗當家人,為什麼領養小孩不行呢
我門家以前養狗 從小把屎把尿到手術開刀死亡 把狗狗當做最親的家人 我相信大家也是這樣 把自己的貓狗當家人 可是我有不孕的朋友 一直做不成功 跟他說領養小孩 他說沒辦法不是親生的 其他朋友也贊同 我覺得奇怪啊 貓狗一樣沒血緣 怎麼不是親生小孩
[閒聊] 媽媽失智,爸爸不給介入怎辦
問題很多很煩,不耐煩的請不要看 我媽遺傳家族型阿茲海默症 病發了幾年,最近嚴重開始會走失 兄弟姐妹成家住在附近社區大樓 爸媽兩人獨居公寓老家沒電梯 爸爸脊椎開刀走路不穩但是每天出門買菜煮飯照顧媽媽 我在兩年前已經想要申請外勞長照 在失智診間
[閒聊] 認真問,50歲單身女想要小孩
不是我,,是我同學 她年近50單身未婚 有一定積蓄想要小孩 我跟他說去烏克蘭借卵代孕 他說可以 後來我想不對啊,她要借卵又要借精 又要代孕 那何必,乾脆領養 我跟他說,他說他有查一下 台灣對於單身領養是不可能的 一定要結婚夫妻 所以要去哪裡
Re: [閒聊] 以後的小朋友是不是很可憐
事實上,周遭例子生一個的大多 高學歷高收入,知道要集中資源 你看賴芳玉律師鄧惠文醫生 他們都只生一個 你覺得他們小孩以後不會繼承很多很多的遺產嗎 只要有錢,奉養幾個長輩根本不是問題 相反地我以前職場接觸很多高風險家庭,有一直生五個兒子,每個
更多 daisy100 作者的文章...