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[討論] 168斷食真的可以不吃早餐?

時間
最新2023-06-01 20:37:00
留言218則留言,106人參與討論
推噓64 ( 7511132 )
安安 我是阿肥 聽很多人說不吃早餐對身體不好 但要執行168 通常最容易可戒的就是早餐 所以如果長期不吃早餐 對身體會不會有害? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.193.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1685148979.A.663.html

218 則留言

ymit, 1F
會的,長期不吃早餐達100年絕對會死喔~59.124.243.139

blessbless, 2F
可以啊114.26.89.231

kissa0924307, 3F
不吃午餐比較傷118.161.136.44

bandongo, 4F
還好吧。早餐那麼貴123.192.155.251

woomay923, 5F
有問過醫生 長期會182.234.176.34

liao5469, 6F
早餐不吃很可怕,一天至少省5059.127.65.124

lou3612, 7F
不吃早餐比較貴 因為台灣早餐都是油跟澱114.137.168.3

lou3612, 8F
粉 CP值很高114.137.168.3

lou3612, 9F
我16/8 兩餐吃小七水煮餐 一天花400給你114.137.168.3

lou3612, 10F
參考114.137.168.3

oopsskimo, 11F
吃brunch啊114.40.133.121

oopsskimo, 12F
西班牙人都下午2點吃 晚上九點吃 自然114.40.133.121

oopsskimo, 13F
就168了114.40.133.121

oopsskimo, 14F
https://youtu.be/T0yNDtDBxvM 三點睡114.40.133.121

oopsskimo, 15F
午覺114.40.133.121

ethel617, 16F
不會101.8.41.173

CynthiaaC, 17F
不會 我不吃早餐很久了101.12.40.212

Bear821212, 18F
早餐不吃不會怎樣,但我會很餓…114.137.143.161

pmamcz8546, 19F
早餐如果妳都買早餐店的不會比較好49.216.46.124

jessieL, 20F
我都是不吃晚餐啦,起床會很餓一定要吃東39.14.27.168

jessieL, 21F
西39.14.27.168

TousBaby, 22F
可以118.165.66.164

GOGO579, 23F
沒有任何科學根據顯示不吃早餐對身體不好101.138.104.239

GOGO579, 24F
好嗎101.138.104.239

Gentile, 25F
不是啥需要勞力的工作 不吃也還好吧114.136.149.248

xDelirious, 26F
倒三角啊 不吃晚餐吧112.78.69.246

zoocouple, 27F
我會餓的肚子一直叫223.141.177.208

williammy, 28F
我超過10年沒吃早餐,我媽這輩子也都218.173.41.146

williammy, 29F
不吃早餐,我們老早就稀里糊塗的168了218.173.41.146

williammy, 30F
。我看一些書籍和醫生的說法,雖然蠻218.173.41.146

williammy, 31F
兩極的啦,但我支持我吃早餐更健康!218.173.41.146

aero0413, 32F
西式早餐店的飲料又貴又小杯又難喝39.14.57.7

LauraSoyeon, 33F
早餐不吃真的不會怎樣 不要再聽長輩114.26.157.64

LauraSoyeon, 34F
說不吃早餐會沒力氣啥小了114.26.157.64

deepdish, 35F
浪費大家時間 不吃東西如果昏倒不要怪誰36.227.216.247

deepdish, 36F
自己對自己的人生負責啦 整天問三小問題36.227.216.247

williammy, 37F
我家是易胖體質,即便不吃早餐,每天16218.173.41.146

williammy, 38F
8 ,但是沒有控制好攝入和燃燒的量,218.173.41.146

williammy, 39F
還是會胖的。168不是減肥法,但絕對是218.173.41.146

tripleplus, 209F
本不用一定要吃三餐42.76.82.186

b95202075, 210F
早餐店都是油和澱粉114.35.183.200

m4tl6, 211F
現代人只有吃太多的問題223.138.38.56

Ron51320, 212F
早點睡,晚餐自然就能吃少點,也不餓1.200.242.154

IfIcouldfly, 213F
我一天只吃一餐,是20/4或22/2好幾110.28.24.169

IfIcouldfly, 214F
年了,身體健康狀況跟以前差不多110.28.24.169

s813016425, 215F
早餐不吃 省錢 頭腦清醒182.155.88.201

GARIGI, 216F
為什麼不吃早餐對身體有害?27.52.11.248

nakinight, 217F
早餐都不健康 不吃省錢省時又養生27.52.130.57

Ruri2, 218F
還是要看自己的身體狀況去調整時間帶,有些49.216.166.50

Ruri2, 219F
人早餐沒吃容易出現低血糖症狀,這種還是讓49.216.166.50

Ruri2, 220F
禁食區間避開早餐會比較好49.216.166.50

irene50421, 221F
真的會餓 然後狂喝水61.228.172.25

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