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[閒聊] 保健食品一大把混著吃

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留言106則留言,55人參與討論
推噓47 ( 48157 )
朋友剛剛睡前吃保健食品 認真一大把 從基本的維他命C 鈣片 膠原蛋白 葉黃素 各式益生菌 酵素 到食物萃取魚油 雞精 薏仁 蔓越莓 全部一次吃完沒間隔時間 據他所言已經這樣吃好幾年了 我就問 不是很多保健食品都會講究什麼餐前吃餐後吃嗎 這樣一大把吃不會沒效甚至互斥之類的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.50.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684941256.A.0E8.html

106 則留言

pttnowash, 1F
重點是他的健檢狀況呢?49.216.90.157
他說沒在健檢 好替他捏把冷汗 但也沒資格說什麼XD 只是真好奇這樣吃 不會吃出問題嗎?

Jiyyan, 2F
我也是都混著一次吃 不過葉黃素好118.231.185.72

Jiyyan, 3F
像不能晚上吃118.231.185.72

Jiyyan, 4F
會影響肝什麼的 我是都早上一次吃118.231.185.72
原來很多人會這樣吃

eva19452002, 5F
《有效文章》2 篇118.232.64.229

VoV, 6F
本末倒置,不從正常食物補,反而猛嗑保健品146.70.208.122
真的 很多營養素其實均衡飲食就可以了 人各有志吧XD

tsoo283468, 7F
葉黃素白天吃 而且有些會衝突到要查111.83.210.124

O10lOl01O, 8F
靠腰 我葉黃素都睡前吃 要涼了嗎QQ1.173.162.144
XD看好多人說也正在查 不過我朋友聲稱吃很多年看起來還正常 可能不會這麼快涼 安心?

alwa927, 9F
保健品一多真的很困擾,每個吃的時間點101.10.11.16

alwa927, 10F
都不一樣,也不清楚會不會有什麼交互作101.10.11.16

alwa927, 11F
用,最近看到某營養師平台有保健品諮詢101.10.11.16

alwa927, 12F
就報名了,之前靠那個平台營養師課程瘦101.10.11.16

alwa927, 13F
20公斤,真心推101.10.11.16

SweetLee, 14F
如何辨別保健食品效果真假?59.127.156.17

yeaha0055, 15F
通常建議魚油跟鈣不要一起吃39.14.50.72

kimono1022, 16F
都沒在管隨便吃 每天吃的也不一樣223.137.200.215

graysyu, 17F
有沒有一種可能,都只是安慰劑61.64.2.31

stephanie502, 18F
我會先研究過這類建議早晚餐前餐後114.136.77.117

stephanie502, 19F
有個大致概念就行114.136.77.117

stephanie502, 20F
不確定會不會交互影響的就會隔半天114.136.77.117

stephanie502, 21F
一天吃 但通常常見的保健食品應該114.136.77.117

stephanie502, 22F
一起吃也不會有什麼問題114.136.77.117

stephanie502, 23F
擔心的話可以查一下避免一起服用的114.136.77.117

restinpeace, 24F
那就是食品而已,多吃就是多花錢養59.126.240.82

restinpeace, 25F
藥局這樣,沒了59.126.240.82

omhhsib0719, 26F
你朋友吃的內容探索好像,但我維C睡1.145.5.194

omhhsib0719, 27F
前吃,其他都是午飯後吃,很多東西像1.145.5.194

omhhsib0719, 28F
蔓越莓魚油葉黃素,誰有空每天吃原型1.145.5.194

omhhsib0719, 29F
食物吃到足量啊,就是圖個方便1.145.5.194

stars4444, 30F
建議要注意,我有段時間這樣吃就爆肝了114.37.112.203

nanalia, 31F
只有維他命D重要172.58.149.238

chonps, 32F
保健食品就是食物啊,不是藥223.137.17.122

mjcc, 33F
我也都這樣吃…118.231.208.79

aquaair, 34F
原po 、9樓 ㄧ搭一唱業配吧36.234.231.185

z22744388, 35F
建議健檢或去診所抽血檢查39.9.188.33

q6261901, 36F
保健食品,只是食物,頂多就影響吸收而42.72.15.13

q6261901, 37F
42.72.15.13

q6261901, 38F
你每天各種肉菜不也是混著吃,也是好好42.72.15.13

q6261901, 39F
42.72.15.13

lluunnaa, 100F
吃一顆綜合維他命不就好了123.195.130.230

becca945, 101F
有夠葉111.82.42.9
我真心只是被吃一把的行為無言到上來問 不認識九樓也不懂為啥會被說葉 但我看好幾個人說葉 還是解釋一下 我朋友一大把混著吃五年以上雖然沒健檢但自我感覺頭好壯壯 所以他不會 我更不會去買什麼諮詢線上課程= = 聽起來像智商稅的東西我們倆窮鬼沒本錢被割 看大家結論和很多人經驗分享還有醫師說的 我得到的結論是混著吃原則上不影響 給各位參考了!

noomlluf72, 102F
年紀越大真的會越吃越多= ="我自己是111.253.208.112

noomlluf72, 103F
分白天和晚上啦111.253.208.112

noomlluf72, 104F
不過有沒有用見仁見智 我看WG有些巨巨111.253.208.112

noomlluf72, 105F
都沒在吃 他們說補蛋白質就夠了 健檢111.253.208.112

noomlluf72, 106F
也沒啥紅字111.253.208.112

apple0123, 107F
感覺很恐怖123.241.130.12
※ 編輯: clube6113 (219.91.2.129 臺灣), 05/26/2023 02:02:11