[問安] 身體的舒適度

最近覺得有提升 八月中腸胃炎後 順勢練習慢食 也嘗試著每餐吃六到七分飽就好 最近又拉高喝水量 每天喝滿2200~2800 再加上飲食記錄和運動 身體感覺舒適度變高 精神也比較好 希望可以持續下去 今天中午外食 選了Subway 意外的和另一個同事有默契地都買了Subway 外食蔬菜量要補足真的好難 https://i.imgur.com/vwoeNwZ.jpg 午安 一直很喜歡這首歌 偶爾都會翻出來聽一下 https://www.youtube.com/watch?v=MJMfU2Od2T8 我想帶妳 一起旅行 喜歡你明明生氣卻假裝絲毫都不會在意 喜歡和妳從晚上月亮聊到太陽全都升起 慢慢靠近妳 偷偷想起妳 說到現在妳是不是有點動心 中午接學生時遇到家長 她說我瘦到臉凹了不好看 我的臉明明就還很多肉啊啊啊~~~ 哪裡凹啦~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),