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[分享] 還沒七點就好想睡

留言25則留言,5人參與討論
推噓7 ( 7018 )
不知道是作息壞掉還是剛剛重訓的時候有點缺氧 現在頭好暈好想睡 但等等還要吃晚餐 今天應該沒力氣打手槍了 希望明天可以放颱風假 ---- Sent from BePTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.194.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1696329592.A.2BB.html

25 則留言

yggyygy, 1F
明天雙倍奉打

selfvalue, 2F
本來想推什麼== 看後面就不想推了

selfvalue, 3F
運動本來就會增加睡眠的時間

ErL0715, 4F
真假

show6669, 5F
建議邊運動的時候邊打 節拍

selfvalue, 6F
==

selfvalue, 7F
自己google啊

selfvalue, 8F
exercise prescription課本都有寫

selfvalue, 9F
Current research states that low sleep quality is

selfvalue, 10F
associated with decreasedphysical activity

selfvalue, 11F
^acsm

selfvalue, 12F
時間長度

selfvalue, 13F

selfvalue, 14F
上面那不是 還是可以看看

ErL0715, 15F

selfvalue, 16F

selfvalue, 17F
這篇不錯

selfvalue, 18F
這兩篇都滿好看的==

selfvalue, 19F
我推文沒有回答你的問題

selfvalue, 20F
acsm/nsca課本都有寫運動會有更多睡眠的需求, 如果你

selfvalue, 21F
是最近才比較多運動, 有這個現象很正常, 一陣子以後會

selfvalue, 22F
比較適應

selfvalue, 23F
關鍵字都很好找== 一堆

selfvalue, 24F
跑馬拉松訓練會睡更多

steven183, 25F
想你有時會缺氧

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