[心得] 正手由外向內、反手由內向外發力？

分享下最近看到這部教學影片 剛好講出我多年的問題 “以為自己是往前發力 ，但實際動作是往前上舉” https://youtu.be/T6vxmE5HqSU?si=Y4gPT6GiLVv36qSf 反手詳細示範 https://youtu.be/IXsSb9yC4uA?si=V-wFVAa0b0HqeWh3 正手 https://b23.tv/hsanJWg 日本的桌球知惠袋也有類似的講法 https://b23.tv/DuCZPfR （bilibili 翻譯比較好的版本） 剛好一個講下旋一個講上旋 知惠袋做的比較誇張 不過道理是一樣 分享給大家看看 另外 這位陳康寧教練的教學講的很生動、易懂 解決了不少我多年的疑問 有興趣可以去參考 -- Sent from PTTopia -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.102.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1713455625.A.7FC.html