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[問題] 接發球如何練?要練多久呢

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最新2023-04-10 01:20:00
留言490則留言,13人參與討論
推噓57 ( 570433 )
小弟目前是乙組校隊後段的程度 但對上比較強的對手可能乙組前段 發球跟接發球比賽都被吃爆 挫折感很重 不知道要如何提升自己接發球的能力? 要怎麼練才能提升到跟他們差不多的程度呢 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9900. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.253.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1675594824.A.1DD.html

Re: 回文串

57490
> [問題] 接發球如何練?要練多久呢
tabletennis02/05 19:00

490 則留言

gs1, 1F
其實就算甲組或職業球員 接發球也不一定好 畢竟就佔幾成分了?

gs1, 2F
你看一些側拍鏡頭 或是現在最夯的方博 自己館內那麼熟的對打

gs1, 3F
也不是算接得很好

BEDTIME, 4F
每次練球先練半小時發球 一個學期應該就能看到發球效果

BEDTIME, 5F
接發球就是常接 每次都要練發球搶攻 輪流換發

BEDTIME, 6F
多跟不同隊友練 每個人發球都不一樣 這樣經驗就多

a32905169, 7F
真的就是一直練 會接之後開始練質量

chopeter2002, 8F
動作我還是推薦方博影片xd我現在都靠博哥學球。接

chopeter2002, 9F
發主要兩個,一是動作好壞在要能應付大部分的來球

chopeter2002, 10F
,才不會判斷錯調整不過來。二是有沒有辦法隨著比

chopeter2002, 11F
賽快速適應調整。一是練技術,二是累積經驗

skypiper, 12F
我認為接發球是投資報酬率最低

skypiper, 13F
最難練 最吃天份 的環節

Asasin, 14F
練習接發球要有方法跟目標,不然靠自己摸索效率太低

Asasin, 15F
方博的影片教得很好

skypiper, 16F
接發球難的地方在於判斷、預測、調節

skypiper, 17F
技術歸技術 練接發球重點還是上述三項的經驗和感覺

skypiper, 18F
首先你要學的第一件事情是怎麼用眼睛和耳朵

skypiper, 19F
一直看別人怎麼發 一直看別人怎麼接 然後聽觸球的聲音

skypiper, 20F
所以你的身邊有越多發球接發厲害的球友 越容易練起來

skypiper, 21F
如果你身邊能接觸發球接發的強者少 要練好的機率低

skypiper, 22F
因為光是第一步的眼睛和耳朵就不合格

skypiper, 23F
如果身邊沒有 你就要去狂參加比賽或現場看比賽 一直看

skypiper, 24F
再來是練習判斷 這時候就是簡化

skypiper, 25F
先把對方發球的種類先簡化 比方固定旋轉只做落點變化

skypiper, 26F
或是固定落點只做某幾種旋轉變化

skypiper, 27F
你使用的接發球技術也簡化 只用某一兩種技術去接

skypiper, 28F
比方你只切 或只擰或拉 使用固定的技術去接不同的球

skypiper, 29F
這樣你就可以把注意力放在判斷上 而不是你技術怎麼做

skypiper, 30F
而且當你失誤就比較知道是判斷上的失誤而不是技術上失誤

skypiper, 31F
每一種發球小變化和每一種技術都個別去練習

skypiper, 32F
等到判斷都有一定程度了 再把變化的種類複雜度提高

skypiper, 33F
逐漸你會比較能堆起來判斷的能力

skypiper, 34F
而且最好不要只跟一個人練 不然你會反被習慣給練歪

skypiper, 35F
因為每個人都有不同的固定習慣 你只熟悉某個人的習慣

skypiper, 36F
反而會讓你對陌生球的判斷能力變得很差

skypiper, 37F
再來是預測 這就還包含了比賽經驗和戰術

skypiper, 38F
你可以先從看比賽開始 在發球方準備時先猜他會發什麼球

skypiper, 39F
要能養成很快預測到比賽時發球方心裡在想什麼

skypiper, 503F
再一個判斷失誤的例子

skypiper, 504F
會舉這個例子是要說 即使是現在的世界第一

skypiper, 505F
都會有短球引拍拉手的判斷失誤

skypiper, 506F
難道還要說完全不會有這種情況嗎

skypiper, 507F

skypiper, 508F
判斷失誤例子再一個

skypiper, 509F

skypiper, 510F
來一個鄭怡靜的判斷錯

skypiper, 511F

skypiper, 512F
這個馬龍接發 手先放要引拍了 再拿起來處理短球

skypiper, 513F
這夠新了吧?

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