Re: [閒聊] 每天吃 15mg鋅 對功能哪方面會有幫助?

※ 引述《freertos (@@)》之銘言： : 買了一包便宜的鋅 : 如果每天吃 15mg鋅 (100%攝取量) : 對功能哪方面會有幫助? : 硬度/ 持久/ 會有幫助嗎? : 還是只是讓精液量變多. 精子品質比較好? 一個年過40為了拍片還要月射超過30發的大叔來跟你說 "運動" "運動" 還是"運動" 吃那堆精氨酸 MACA 魚肝油 鋅等等都是輔助 年齡到了"自產"能力當然會降低 吞那些東西是維持自體需求量 一星期內 最少維持七小時的重訓+有氧才是上策 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.184.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1708529939.A.B0D.html