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[討論] yt- the dodo man 初馬328

時間
最新2023-07-13 08:08:00
留言136則留言,53人參與討論
推噓55 ( 55081 )
如題 剛剛看完這個影片 大為震撼 從一開始週跑低於5k 沒參加過任何路跑比賽 專業教練甚至不看好能完賽 最後直接初馬破330?! 看得我下巴都要掉下來 而且這還是幾乎全職YouTuber 要持續拍片的情況下 很難想像能擠多少時間練跑 難道真是Nike神奇助跑? https://youtu.be/N8ZdK1pcDqs
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136 則留言

sakuraspgame, 1F
跑鞋的確有幫助,但也不是只要穿Nike就能跑進330,

sakuraspgame, 2F
我認為教練的幫助很重要,有專業教練的指導下,進步

sakuraspgame, 3F
速度真的會比自己摸索快很多,當然也包括他肯努力堅

sakuraspgame, 4F
持跑下去,兩者相加的確是能達到這樣的高度。非常棒

sakuraspgame, 5F
的紀錄!希望能讓更多不認識跑步的人看到~

wilson200106, 6F
這部我看完有被感動到,不過dodo本身應該就有一定體

wilson200106, 7F
能基礎吧XD

nashQ, 8F
對藝人網紅信賴度沒有很高,但看這部影片有被感動到,敬佩

nashQ, 9F
他們的執行力

cuba391156, 10F
Ian那個身型很適合長跑啊 而且他還沒穿vaporfly或阿法

cuba391156, 11F
而且國道馬也不是真的很好跑

cuba391156, 12F
影片有說Ian前三個月執行力比一般跑友還差

cuba391156, 13F
甚至還有好幾週沒跑步

cuba391156, 14F
只練後三個月 真的是練跑奇才

onion10021, 15F
恭喜完賽初馬~ 無傷最重要馬場一直都在!

on32, 16F
跑鞋想太多 20年前沒有碳版鞋全馬紀錄2小時2-3分左右

on32, 17F
現在有碳版 也才全馬2小時1分多 20年也才進步1-2分鐘

on32, 18F
年輕就是本錢 年輕人基礎體能強 練一下當然跑330

young2008425, 19F
進步神速 真的扯,看完跪了

arms2, 20F
樓上講的太簡單了吧 我當年初馬30歲左右 跟他差不多 月跑

arms2, 21F
也有一百五左右 初馬也才415. 這還不算我初馬前跑過兩場

arms2, 22F
半馬 我認為有教練加上單獨領跑員陪跑 應該是最大差異

arms2, 23F
我第二馬吸取經驗 月跑到200以上 才衝到325 已經我人生巔

arms2, 24F
峰了 330真的沒那麼容易

dstory, 25F
智群教練認證的跑馬奇才

on32, 26F
有些人沒跑過馬拉松 但可能基礎體能就很強 不能這樣比

on32, 27F
沒跑馬拉松 但可能平常都有打球 或是做有氧之類 難說

on32, 28F
就跟有些說沒唸書都考台大相同

on32, 29F
有教練領跑也不可能400變成330的 他就是基礎能力強

on32, 30F
就等於有人高 有人矮 有人跳的高 有人瘦瘦力量很大

j855102, 31F
看完感動,36歲這個月開始練,這樣我半年有機會破3嗎?

wappie3524, 32F
樓上,有機會,但是要嚴格遵守課表紀律

wappie3524, 33F
還要再加上「自律」

arms2, 34F
330初馬絕不是體能好一點的年輕人 隨便練一下就跑得了 機

arms2, 35F
率至少萬中選一了 開頭nike專業教練也說他初馬只有339..

arms2, 36F
基礎體能強的年輕人 隨便練 跑到400-430這我相信不難 330

arms2, 37F
除了用跑量慢慢堆 另外就是身體素質特好 短時間吃的下特硬

arms2, 38F
菜單 我想Ian應該是後者

arms2, 39F
有教練領跑跟指導絕對差很多 就直接跳過一堆初馬會犯的錯

evanzxcv, 125F
至少前25%,他們不會理解為什麼後25%可以怎麼練都不太會

evanzxcv, 126F
進步

youngerwu, 127F
他們之前都有重訓底子 跟拍的猛 哈哈

chuwei, 128F
含有付費宣傳內容,版上各平常人的心得分享比較有激勵作用

waitforsunny, 129F
他打網球都多久以前的事了,應該是持續有在運動跟

waitforsunny, 130F
有天份還有身材比較有關係,像Eric也有在運動也很努

waitforsunny, 131F
力但就是失敗了

ainge, 132F
練武奇才。國道馬要有四小時證明才能報名,一般人應該沒辦

ainge, 133F
法選這場當初馬喔?不過他應該算是邀請選手XD

n0412n0412, 134F
這種天才型跑者不是人人都能上身,跑鞋當然很重要但

n0412n0412, 135F
也不是唯一,他就算換成其他高階越跑鞋例如北臉的VEC

n0412n0412, 136F
TIV,我想應該也能做到,確實執行菜單這點還是讓人超

n0412n0412, 137F
佩服

wild14800, 138F
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