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[陰天] 腦袋(雷)

留言24則留言,3人參與討論
推噓3 ( 3021 )
一天最燒腦的課結束了 下午去打工 打工完寫作業到晚上 然後準備明天和後天的該死的課的資料 讀書 今天上課時小考 突然覺得我的腦袋又不行了 完全跟不上年輕人 我想去找醫生調藥 看有沒有辦法讓我正常讀書… 希望是因為憂鬱症而不是因為老了:( 希望如此吧:( :( 但如果真的是因為憂鬱症 那也就等於 憂鬱症真的摧毀了我這個人 繼九年以來生活幾乎不能自理的狀態 好不容易在今年開始吃藥 生活可以自理了 甚至還有餘裕打工 但是卻發現無法讀書 好像比生活再更複雜一點的東西就不能處理了… 想到這裡我就覺得很絕望… 難道要不斷加重藥物下去嗎… 難道一輩子都要這樣吃藥度日嗎… 好痛苦… 看窗戶外面的景色 https://i.imgur.com/wR98NwD.jpg
[陰天] 腦袋(雷)
從這裡下去 一切就可以結束了吧… 也許這才是奔向自由的景色… 剛才一瞬間又清醒過來 慶幸我沒有開窗戶奔馳出去 因為我又想起媽媽 家人 狗狗 朋友… 雖然我恍恍惚惚活著 但還剩下那幾根牙籤一樣的支柱 這樣就足夠了… 我希望至少我可以戒掉安眠藥… 至少吧… -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.113.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1696997067.A.589.html

24 則留言

historiars, 1F
我覺得搭配運動好很多 你可以試試看 在《真正的快樂處

historiars, 2F
方》一書裡面 我讀到的是運動幫助你快樂的效果 當然

historiars, 3F
藥物的使用在市場上有它的利潤在 推廣運動的好處反而

historiars, 4F
就不那麼受重視了
醫生也叫我運動… 之前一段時間持續運動過 但到後來反而更神經質 就停止了…

historiars, 5F
另外我覺得年紀偏大的學生要贏過年輕人的頭腦 就是方

historiars, 6F
法 鑽研自己的方法吧
嗯嗯 謝謝你…

wwman, 7F
推 認同樓上所說的運動 以及方法 藥物利潤一說也有聽過

wwman, 8F
多元嘗試比較重要 且要有一定期(前提是狀況許可或安全下)

wwman, 9F
覺得原po其實要想恢復 某角度看也是會有幾個階段性的過程

wwman, 10F
我認為是每階 與每一階的最前面的開始是較為難的

wwman, 11F
而且你已經說不定是有跨過整整三大段階 或者更多~
希望有…

wwman, 12F
第0或者也能說第1階 獨自面對(這就之前長期的痛苦經歷)

wwman, 13F
第1階 自己終於意識到自己並且這中間從能量耗光到無力到

wwman, 14F
到終於慢慢一點點休息累積一點點力去面對自己

wwman, 15F
第2階 然後面對自己之後還有勇氣獨自面對去看醫生跟吃藥

wwman, 16F
第3階 還有開始打工跟讀書 雖然目前只有一半看見成績

wwman, 17F
但讀書這方面 有可能是之前累積太多恐懼與痛苦

wwman, 18F
所以比起"打工"這個可以暫時作與自身重要性較無關的

wwman, 19F
打工可以無腦 無壓力去做 讀書則要慢慢拆解
你的階段說很精闢耶… 你不會是我媽吧 不然怎麼知道那麼清楚?

wwman, 20F
有些是以前的零件 有些是現在的資源的當下 有些是未來的規

wwman, 21F
劃 不過先簡單化 把事情簡單化 簡單先放清一個小目標便可
好 謝謝你:)

isaki1987, 22F
年紀大的缺點是腦袋會老化 背跟讀東西都要加倍時間;好

isaki1987, 23F
處就是人生閱歷多一些 有時候比較能理解一些概念和抓重

isaki1987, 24F
可惡 我不想承認自己老…
※ 編輯: ninjamaster (180.217.208.163 臺灣), 10/13/2023 03:33:51

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