[花邊] Zion談保養身體：LeBron擁有藍圖，我在盡力效仿他

https://tinyurl.com/2bodynp9 Zion談保養身體：LeBron擁有藍圖，我在盡力效仿他 Zion Williamson近日在參與前NBA球員Gilbert Arenas的 Podcast節目時談到如何保持身材。 Zion:關於飲食方面，我總能做到每個夏天結束後都感覺良好地回歸， 整個人看起來也很棒。但我會說，這更多的是專注於靈活度和力量訓練， 我認為這些東西可以讓我留在場上更久，而不只是減掉許多體重， 然後去打球的時候無法維持表現。LeBron擁有那份藍圖，我在盡己所能地效仿他。 Arenas：你說的沒錯，自從LeBron初入聯盟開始我就在看他打球，我們現在仍保持聯繫。 這很瘋狂，因為這對他而言是一份工作，我說工作的意思是對於晚上7點舉行的比賽， 他下午1點就去球館了。這樣他才能備戰充分，理解比賽。 他也經歷過那種階段，他也是剛進聯盟時從身邊的老將球員那裡學到的經驗。 ------------------ https://imgur.com/ZRVdmeM.gif -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.181.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1689058451.A.531.html