![[問題] 機械肩推機的二種握把？](https://i.imgur.com/pSKvZ8h.jpg)
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[問題] 機械肩推機的二種握把？
大大好
在健身房有看到如圖所示的機械肩推機，有藍圈和綠圈二種握把。
藍圈握把的手腕方向是往內的，左右手腕正好朝內相向。
綠圈握把的手腕方向是朝外的，比較像是一堆啞鈴肩推的角度。
昨天推了一下，還沒有感覺出什麼差異。
請問這二種握把的差別在哪里啊？
謝謝！
https://i.imgur.com/pSKvZ8h.jpg
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