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[問題] 關於側腹(?)線條的小問題
大家好!
不好意思 可能是一個蠢問題
想請問板上的先進前輩
側腹(不好意思不太確定正確名稱)連結大腿根部的兩條線(附圖紅圈),如果想要變的
明顯,應該是減少體脂 還是增加強度訓練呢(或是兩個都要?)
因為我看了一下發現 , 有的人看起來肚子偏厚(不確定是不是體脂高)但是該部位卻很
明顯有線條。
主要是一直很嚮往自己也能有那個部位的線條,但是練了一小段時間後 , 就算各部位都
開始明顯有點痕跡, 只有那裡依然紋絲不動
,還請大家不吝指教 ,謝謝
https://i.imgur.com/KNt9ScG.jpg
https://i.imgur.com/qu30fMz.jpg
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