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[問題] 以末日求生為目的的功能性訓練

最新2023-11-19 13:31:00
留言72則留言,48人參與討論
推噓36 ( 36036 )
各位大大好 想問一下有沒有人研究過在末日時能夠幫助自己生存的訓練項目 隨便舉例 比如說大地震有斷崖時,平常有練引體向上有機會讓自己爬上去 練瑜伽增加柔軟度能夠幫助自己在瓦礫堆中穿梭 在戰爭或是有殭屍病毒爆發的時候,平常有做深蹲或是跑跑步機能夠跑得更快更遠 平常除了練身體健康,也想討論看看如果有做哪些項目,能夠幫助自己在極端的情況下增 加一點生存機率 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.3.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1699702917.A.323.html

72 則留言

yenkuass, 1F
斯巴達 極限體能王

cubegaga, 2F
CrossFit 跟極限體能王啊

creepy, 3F
應該是長時間行軍跟野外求生吧 同時還要適應極端冷熱氣候

AB7R, 4F
不學冷兵器戰鬥嗎?

xdbx, 5F
不就特種部隊之類的

barkingdog, 6F
人要死掉其實很容易欸,原波要先去公園睡一周看看嗎?

ice1015, 7F
左轉跑酷

iamoldtwo, 8F
跑酷或體操吧

wan0zei, 9F
CrossFit +跑酷,學怎麼落地、垂直爬還有跳遠

hgame, 10F
先搞錢屯糧食跟蓋地下碉堡吧

Tiger23, 11F
你需要的是系統不是健身

dogbydog, 12F
吃的肥肥的

bustinjieber, 13F
多練提款肌,末日初期有錢還

bustinjieber, 14F
是比較容易取得有用資源,

bustinjieber, 15F
這比什麼肌肉都還有用。

MoonCode, 16F
多賺錢吧

Wall62, 17F
不就特種部隊之類的+1

AioTakumi, 18F
戰略輙犍昕體力

AioTakumi, 19F
戰略 技巧 體力

tigertimmy, 20F
crossfit+攀岩+跑酷+射箭

se2422, 21F
要做多賺錢訓練才對

rsreason, 22F
阿不就多功能遜

ccl007, 23F
YT有美國末日準備的節目 可以去看 主要是"花錢"

noistopher, 24F
健個身要這麼拼呀? 厲害

GLPLy, 25F
末日想活著身體功能正常就好,太極端的體格末日可沒有健保

GLPLy, 26F
跟充足食物,最重要的只是要把末日造不出來的東西買好存著

Radiomir, 27F
會野外求生技能的特種部隊...

gs00001, 28F
你需要的是槍跟很多子彈

sgxm3, 29F
末日求生?鮪魚肚能比六塊腹肌活的久喔。

heavenbeyond, 30F
我怎麼覺得深蹲重量和跑步速度或距離一點關係都沒有

heavenbeyond, 31F

heavenbeyond, 32F
我還挺有把握在跑步項目跑贏阿館的,雖然我深蹲重量

heavenbeyond, 33F
只有他的零頭 XD

chigo520, 34F
末日應該是要像北斗神拳那樣吧?

MASOMASO, 35F
你需要爆炸多的錢 然後人脈就會有情報知道末日消息

xdbx, 36F
我爸那年代會給一包米 一包鹽 一張地圖 然後人丟在山裡

xdbx, 37F
叫你幾天內到地圖某處集合

XXPLUS, 38F
物理末日(核爆、隕石、洪水地震)就是9成9人口都死光,只

XXPLUS, 39F
剩一小批倖存,所以板上100個ID會先死99個,自認從小運氣

withthewind, 59F
為健康快樂健身吧,飛彈掉下來,巨巨和肥宅命運相同

p25488148, 60F
個人認為是跑酷 能完美掌控自己的體重 然後耐餓

baileegunlin, 61F
魅力吧,末日沒人和你組團很快就掛了

Mitecorld, 62F
攀岩

rupg4vupskin, 63F
錢? 如果是貴金屬或許還有點用 房地產、存款、股

rupg4vupskin, 64F
票一點用都沒吧 前者只會被人佔走 你去秀地契只會

rupg4vupskin, 65F
被當笑話順便宰了 後者更是笑話 末日真來了只會瞬

rupg4vupskin, 66F
間歸零

HisVol, 67F
不用練,有錢跟提前準備比較重要。看要自己在偏遠地區建碉

HisVol, 68F
堡還是武裝車輛,然後屯汽油武器食物

HisVol, 69F
跑得再快再遠都不如開車

OrniG, 70F
肥到跟統神一樣脂肪可以撐比較久

ChikanDesu, 71F
殺人訓練比較有用吧==

FenixYu, 72F
不就鐵人三項,主要就是練心肺、頂多加個攀岩

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