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[問題] 深蹲硬舉的地板

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最新2023-11-13 23:12:00
留言18則留言，14人參與討論
推噓12 ( 12推0噓6→ )
巨巨們好 小弟新手都穿板鞋練 想請教深蹲硬舉時 該在類似輪胎材質地墊上練 或是在木質硬地板練比較適合呢 在輪胎地墊練感覺腳根會陷進去一些 發力好像也不太一樣 麻煩各位解惑謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.5.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1699267694.A.D13.html

18 則留言

※ 編輯: zerox12345 (114.42.5.197 臺灣), 11/06/2023 18:49:04

推

ghostforever, 1F
你感覺是對的 腳站的區域最好是硬質地板

推

se2422, 2F
通常是木質地板會比較穩一點

推

talrasha, 3F
木質硬地板

推

iamoldtwo, 4F
木

→

p09171989, 5F
木質練起來比較穩

推

zengshinyi, 6F
https://i.imgur.com/WsotNe2.jpg 木質地板真的差很多
[問題] 深蹲硬舉的地板

→

zengshinyi, 7F
，有了木質地板pr +5 ！！

推

ydaleciffo, 8F
鐵定是木質地板最穩

推

kenhiro5566, 9F
我去的那間萵苣也有這種木地板專門做硬舉深蹲的 如果

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kenhiro5566, 10F
要拚大重量我就會等這個空才做 真的會有差

推

socool0714, 11F
哇真的有差喔？我家都是用撲軟墊，也沒想那麼多

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sumton, 12F
踩軟地就跟你穿軟底鞋做動差不多意思，都知道要選硬底鞋了

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sumton, 13F
想必地板也

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sumton, 14F
別問我為什麼健身房自由區很多都黑軟，阿就怕你吵啊

推

CuLiZn56, 15F
木

推

babelon, 16F
啊不是這樣就好了（咦https://i.imgur.com/6he6FmO.jpg
[問題] 深蹲硬舉的地板

推

XXPLUS, 17F
https://i.imgur.com/snAslvd.jpg 没有木板就自備
[問題] 深蹲硬舉的地板

推

rasheedchiu, 18F
樓上那樣好怕斷掉