[閒聊] YT李茶給不給過??

最近YT看到一個健身頻道 頻道主叫李茶 https://www.youtube.com/@theolez_ 裡面很多觀念........ "可能"、"或許" 對新手有用吧~~~ 若是對版上的老手來說 有些觀念應該會覺得莫名其妙 而且有些標題有點聳動、甚至會讓人誤解 像是..... 奧賽冠軍不練肩推 代償是假議題 深蹲很危險(有留言蹲的比他重沒受傷 他反說對方只是蹲不夠重且運氣好) 拉力帶練不壯 不提倡練腿 不提倡自由重量 不推薦高次數，也不推薦低次數(?????) 但留言反駁 他又會說沒有說自由重量不好、沒有說練腿不好 只是有替代方案 他會覺得他的替代方案可以取代自由重量 他會覺得不練腿，追求上半身也不會怎樣 有興趣可以看他的影片 我自己是看不下去 但覺得這種觀念給其他人看到好像會誤人子弟 而且很喜歡在留言下詭辯，卻又常常自相矛盾 除了幾個線上知名的健身YT之外 我自己是比較喜歡哈恩 https://www.youtube.com/@Jackedude/videos 比較有邏輯而且客觀 而且哈恩就身形來看也比較有說服力，也有相關比賽經驗 而且會帶大家了解健身觀念與健身界的一些事情 相輔相成 而且明顯哈恩有做功課，比較有料 李茶我個人是不推的 太多個人主觀想法 可能有些新手遇到一些問題或障礙 看到他的影片會有一種安慰的作用吧~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.132.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1692349933.A.FFC.html