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[閒聊] 你覺得最難練的部位是哪裡?

時間
最新2023-05-02 15:34:00
留言138則留言,84人參與討論
推噓69 ( 72363 )
各位美女、巨巨好 我想詢問各個健友們 你各位覺得哪個部位最難練呢? 我認為是胸,下胸很難有線條… 懇請各位美女巨巨分享你們的看法 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.47.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1682509592.A.EC2.html

138 則留言

thousandwave, 1F

dear0106, 2F
提款肌,我沒有足夠的金錢來維持各種訓練強度

dear0106, 3F
所以只能偶爾練健康而已

j0245971, 4F
提款機

v7677, 5F
提款肌+1

morgankhs, 6F
提款肌

wccw010034, 7F
絕對是腿

wccw010034, 8F
講提款肌應該都不要看健身版畢竟可能搞不清楚狀況,

wccw010034, 9F
肌肉自然練不起來

rizzo123, 10F

s29598863, 11F
絕對是肩...吃基因跟藥物 超級明顯...

s29598863, 12F
肩沒有基因你怎麼樣都沒辦法練很挺,除非你灌藥下去練

s29598863, 13F
才會變挺

kobe30418, 14F

EggAcme, 15F
南瓜肩好像真的看到比例偏低,很多身材很好的肩還是很普

allen73420, 16F
腿吧

RealNigga, 17F
肩+1

heavenbeyond, 18F
我覺得二頭的頂峰最難耶...我的手臂並不細,但是二

heavenbeyond, 19F
頭就是沒有那個小山一樣的頂峰。

liner74101, 20F
前鋸肌

alloc, 21F
背吧

final9711, 22F
肩真的很難練大 感受度很難抓

halulu, 23F
小臂、背

salamender, 24F
腹部

notmine, 25F
這邊是討論肌肉 總是有人要提到錢

cosy, 26F
我覺得是背耶...

rsreason, 27F
括約

shields5566, 28F

kobe30418, 29F
背的變化真的很小 肩其實有教練帶不會難吧

a55665203031, 30F
胸肌好難練,一直沒辦法練到可以幫交的程度

wupeter09, 31F
背吧 細節超多

k214006, 32F
背一堆細節,練的時候看不到,只能用感受的,很難

tupacshkur, 33F
腹肌

button4, 34F
背最難,角度跟細節多;腿則是心肺跟意志力

Arebize, 35F
絕對是背

ceca, 36F
腿...因為強度要很高...消耗體力和神經很大.

ceca, 37F
因此同樣的體力,其他練到肌肉都無力了,腿還刺激不夠.

blue1204, 38F
小臂吧,雖然沒專門練

ceca, 39F
然後,其他部位有缺可以一星期練三天..恢復免牆可以.

Djpoeration, 126F
的叫進擊的鴨鴨 肩膀練得很猛

Djpoeration, 127F
講到提款機的就是自以為好笑其實別人看的很尷尬 這

Djpoeration, 128F
種的在ptt又特多 自己笑點低自己私下笑笑就好

JustWinslow, 129F

ceca, 130F
熱狗是古典剛轉212,肉量差很正常,一年就可以追上很多

ceca, 131F
古典有體重限制,並且型態也不一樣

ceca, 132F
熱狗最近一年應該瘋狂增肌,所以都在拍迷因

ceca, 133F
反而,熱狗的腿,一點也不輸212和傳統健美

ceca, 134F
腿很難練,要的刺激度太大,每次訓練體力又有限

killkids, 135F
熱狗的腿真的超級粗

qwe123456460, 136F
我選背

CYZ2228, 137F
雖然討厭練肩跟腿 但覺得是背最難練

dante60229, 138F
背肌

iamoldtwo, 139F
難練還是要練R☺

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