[問題] 怎麼練胸可以減掉男性女乳?

不知道男性女乳發這個版對不對(? 本宅從小就都胖胖的 那時候就覺得自己胸部肉肉的是因為太肥 是一直到了去年突然心血來潮 開始減肥 瘦了20幾公斤 現在已經算是一般的正常身材了 但胸部還是很凸(感覺有到女生的A罩杯那麼大) 上網查了覺得有可能是男性女乳 雖然有看到文章說女乳健身效果有限 但還是想先練練看 看至少可不可以消一點也好 有人知道女乳要練什麼動作比較有效嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.230.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1676689070.A.4C2.html