[抒發] 戒菸十年後最近又開始想抽菸

抽了十年的菸 在某次打完球後發現體力下滑太明顯就下定決心要戒菸 經過了戒斷症三個月的折磨後終於成功戒菸 過去幾年每次身邊只要有人抽菸都會覺得呼吸困難 不知不覺也戒菸滿第十個年頭 最近因為工作新調職 各方面業務都越來越多、壓力越來越大 每週末都靠暴飲暴食來紓解壓力 上網一查發現已經是情緒性進食 然而看著身材慢慢走鐘又開始下個階段的煩惱輪迴 這幾天開始有了想抽菸的想法 而且越來越強烈 每次去超商買東西都會盯著超商的菸牆猶豫到底要不要買 但是一想到這一口菸下去 會很對不起當初堅持戒菸的我 雖然知道運動可以紓解壓力 但是每週都被工作壓的喘不過氣來 到了週末根本不會想運動 整個人現在就呈現一種渾渾噩噩的狀態 最近真的對好多事情都好厭煩啊 希望有好心人能把我罵醒 ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.235.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1698635368.A.D2C.html