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[閒聊] 減肥
今天早上量體重,終於減到超過目標75了捏,
從去年7月88公斤(身高174),覺得這樣下去不行,
就開始佛系減肥。
https://i.imgur.com/XMpP9cm.png
佛系是真的佛,大概一個禮拜慢跑三次,
剛開始只能跑1.6km到現在可以跑3.5km,
一個月喝兩杯手搖杯,兩次吃到飽,
反正就佛系隨緣慢慢減,
接下來大概就繼續減到73然後維持吧,發個7575慶祝一下。
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