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[問題] 有人試過腦波機嗎?
大家安安,因為目前吃安眠藥已經很多年了
大概是從出社會開始,基本上都要倚靠安眠藥才能入睡
睡眠品質也不太好,容易睡睡醒醒
這幾年安眠藥量越吃越重,中間也有試過吃退黑激素
但對我完全無效,早上起來還會昏昏沉沉的
前幾天在網路爬文看到有腦波機這種東西
這台叫做Deep TMS
https://i.imgur.com/H6vl8zd.jpg
說是比起藥物更能治療睡眠障礙問題,不知道有沒有效
而且無痛、不用藥,想問大家有試過嗎?
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