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[閒聊] 為什麼大部分人覺得老公寓爬樓梯是缺點
爬樓梯有益身體健康
爬樓梯除了鍛鍊心肺功能,還能增加腿部肌力
每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年
還可以降血脂,降體脂肪
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這是國外醫學專家研究講的
爬樓梯的好處那麼多
結果看房板很多人不推公寓的其中一點就是要爬樓梯
說什麼捨得讓長輩爬樓梯膝蓋壞掉嗎
或是什麼老了爬不動就會後悔
但是不爬樓梯膝蓋反而還更容易壞吧= =
爬樓梯明明可以增強膝蓋附近腿部肌肉
老人家反而更要多爬樓梯
而且公寓了不起才五六層,是能爬多少樓梯
是有多懶,一天爬個五六層樓梯都不願意= =
明明一堆老人家愛登山,結果讓他們住公寓爬樓梯就不行了
我以前大學住宿舍,每天爬255階樓梯去上課還不是住的好好
反而那陣子身體變得更健康,體力變更好
爬樓梯真的有這麼嚴重?
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