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[記錄] 新竹尖石那羅李棟高島縱十連峰

最新2024-03-18 20:46:00
留言39則留言,7人參與討論
推噓9 ( 9030 )
冬季暫停上百岳改探索越野跑途中, 遇到的一條有趣路線, 與大家分享:) 路線安排:新竹尖石鄉十連峰 那羅山→那羅東北峰→媒源山→大混山→李棟山→魯壁山→東穗山→大島田山→小島田山 →高台山 日期:2024/02/18 行程紀錄: 總里程約35公里(Strava計38.8公里), 爬升2614m,耗時8小時56分。 07:15 全家野薑花店(0k, 700m) 08:18 那羅山(3.2k, 1156m) 08:30 那羅山東北峰(3.8k, 1200m) 09:05 媒源山(5.8k, 1300m) 10:04 大混山(9.7k, 1541m) 11:07 李棟山(13.4k, 1914m) 11:35 李棟山莊(14.8k, 1543m) 12:36 魯壁山(21.4k, 1589m) 13:26 東穗山(23.4k, 1725m) 14:35 大島田山(26.9k, 1826m) 15:08 小島田山(28.2k, 1620m) 15:35 高台山(30.2k, 1510m) 16:12 全家野薑花店(35k, 700m) 停車落腳:全家野薑花店 吃食安排:亂吃上路 https://i.imgur.com/lSDjWfZ.jpg
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39 則留言

locka, 1F
推一個,收藏起來~~

savting, 2F
林相優美 李棟下李棟山莊、高島縱非常好跑~10公里的公

savting, 3F
路段就是你強項啦!

yafx4200p, 4F
好強
※ 編輯: savting (218.166.180.161 臺灣), 03/12/2024 23:56:23

kaihon, 5F
好強啊….

savting, 6F
越野跑練習可以大幅拉快下坡速度之外,連上坡速度都往上

savting, 7F
拉了!

mike40709, 8F
請問路上有補給嗎 還是全部自己帶

locka, 9F
自從平路抽筋後就不敢再說是強項了嗚嗚

savting, 10F
無補給 自己帶 天涼 我水喝不到1L 前掛2只500ml軟水壺解

savting, 11F
決 嗑能量棒一條完成

savting, 12F
聰sir說 抽筋把速度放慢下來就好啦

TheodoreT, 13F
也吃太少,好厲害...

savting, 14F
身體習慣了 我去年登山25k以內都沒在吃東西的 越野跑輸出

savting, 15F
大沒辦法 超過21k要吃東西才能跑

savting, 16F
對了 李棟山下李棟山莊會收20元 有飲水機可以補水 可以

savting, 17F
不必買水唷

savting, 18F
我突然想到我有在李棟山莊大喝水後水繼續跑XD

mike40709, 19F
啊這不是古堡越野的路線嗎

savting, 20F
部份重疊 古堡越野上大混走產業道路 從那羅上比較合我胃

savting, 21F
口 然後古堡越野不撿大混 大小島田山 都腰繞

savting, 22F
我爬山人起家 還是愛撿山頭XD

savting, 23F
古堡越野走腰繞山路出登山口 不進李棟山莊 但從李棟山莊

savting, 24F
下比較快樂哈哈哈哈 而且我是鬼片咒的粉絲 剛好可以參觀

savting, 25F
拍攝場景:P

savting, 26F
古堡越野路線我一月初有自行試跑過,我這篇分享的路線安

savting, 27F
排(多那羅媒源、山頭都撿,爬升較多)我個人比較喜歡,

savting, 28F
推薦!

mike40709, 29F
推推 感謝資訊 我也比較喜歡跑山徑

savting, 30F
那你會喜歡這條的 再加碼推薦泰安虎加龍 不過2054峰去騰

savting, 31F
龍的加龍縱時 下崖壁有一大段地基不穩會滑動 只能信賴臂

savting, 32F
力跟繩索 過了就是越野天堂了

ahwano2, 33F
收藏路線~推

savting, 34F
這條真的讚

mike40709, 35F
週六有去跑,全家起登後路上一堆狗狂吠,自己走怎麼克

mike40709, 36F
服的,怕爆

savting, 37F
我一開始也怕爆 但後來怕的話 越野很多都沒辦法跑哈哈 慢

savting, 38F
慢分辨會搖尾巴的那種在吠就是在認真上工工作的 速速經過

savting, 39F
即可!

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