[超幹] 情緒控制是啥

我必須承認 我血氣方剛 EQ 超低 而且不知道情緒控制是啥 有人說 情緒控制 是觀察你的情緒 有人說 是嘗試抽離 從第三者角度觀察 有人說 跟感受切開來 觀察它的細微差別 但是 幹他媽的 每天鳥事一而再 再而三的發生 我不管再怎麼控制自己的情緒 就是有管不動的丁能兒 惡鄰 工人 全都不照 SOP 然後 危險 風險 賠償 我他媽的要承擔 跟一堆酒駕 野狗 8+9 在你家附近沒人管 你還只能走路過馬路 一樣 肏 不管我再怎麼情緒管理 我就是要被丁能兒 搞到超不爽 媽的 不管我再怎麼調整情緒 我就是逃不掉 這個壓力大的宿命啊 幹 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 15.235.196.57 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1704890226.A.6E4.html