[討論] 有人練琴練到手腕長期受傷嗎

工作本身就常用到手腕 有一次稍微傷到之後以為只是肌肉酸痛 就不管照練 結果越來越嚴重 跑了好幾間骨科都沒改善 最後有一個醫生說 我是大拇指跟食指交界處的關節發炎 自費打葡萄糖水 打了四五針 忍耐了一個多月沒練琴才舒緩許多 最近開始練習一些以往沒練的metal riff 手腕又痛起來 不曉得是我姿勢不對嗎？ 還是這個本來對手的負擔就比較大 但跟專業的樂手比 這個練琴時間應該也是小兒科而已 怎麼會如此艱辛 QQ 有人可以分享都怎麼保養手腕的嗎 ---- Sent from BePTT on my iPhone 15 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.0.107 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/guitar/M.1712125404.A.D6F.html