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[問卦] 超慢跑在跑什麼

最新2024-05-19 12:34:00
留言68則留言,49人參與討論
推噓27 ( 29237 )
之前老媽在看什麼超慢跑的影片 剛剛心血來潮跑了20分鐘 沒什麼喘的感覺 有點不知道自己在跑什麼 有超慢跑職人嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.178.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1716037904.A.902.html

Re: 回文串

68 則留言

jerrys0580, 1F
八卦肥宅不慢跑的 滾114.45.181.135

ralfeistein, 2F
超慢跑要跑40分鐘起跳啦 還要跟節拍36.233.148.101
有跟著規律 跑起來滿舒服的

bonfferoni, 3F
消耗熱量1.200.40.207

ralfeistein, 4F
跑的 記得好像是18036.233.148.101
哦哦 明天來試試 謝謝

kenkenken31, 5F
有動就比久坐好多了49.159.180.78

darkholy, 6F
有動總比沒動好223.139.229.4

bonfferoni, 7F
如果可以負重更好1.200.40.207
這樣變超級慢跑ㄅ

akarl115, 8F
介於快走跟慢跑的東西36.234.181.3

em4, 9F
頻率加快27.247.192.203

darkholy, 10F
不管是什麼看起來很蠢的運動,有動就是223.139.229.4

darkholy, 11F
比沒動好223.139.229.4
好的老鐵

riker729, 12F
比快走還慢111.251.243.89

douCai, 13F
老人肯動已經算不錯了223.138.127.40

Linlosehow, 14F
智商稅49.216.19.90

jhjhs33504, 15F
負重?負什麼重?1.162.76.102

mm4669075, 16F
確實沒很喘 但我覺得很難跑111.248.40.25
我覺得滿舒服的耶整體

NICK992, 17F
90歲以上再考慮 對強者實在太廢114.37.209.231
90歲還能嗎

azeroth, 18F
找一下YT..這是在原地踏步哦= =?220.142.205.134
有點像的樣子

luciffar, 19F
就半蹲體罰啊114.35.115.89

NICK992, 20F
高強度間歇跑才強者鍊法,維持暴力爆發力114.37.209.231

b0d, 21F
平衡〔心跳上限10億次〕與〔人一定要動〕106.64.96.123

b0d, 22F
的運動模式。106.64.96.123

tkc7, 23F
老人家願意做很好啊1.162.73.13

paufan, 24F
就強風大背頭阿125.228.156.76

b0d, 25F
如果跑太強,會提早到達10億次。106.64.96.123
還有這種說法 長知識

Warheart, 26F
在台灣寧願在室內假跑也好過出門被車撞45.94.210.179
有道理==

Owen93, 27F
20分鐘乾脆不要跑…..154.44.23.40
因為我超討厭跑步 重訓前熱身跑10分鐘就直接練了

kobe080629, 28F
對膝蓋沒負擔又容易達成讓老人有成就49.217.129.21

kobe080629, 29F
感,很棒啊49.217.129.21
有道理
※ 編輯: Firsss (223.136.178.88 臺灣), 05/18/2024 21:28:38

sbnj231t, 30F
慢做愛27.51.88.52

b9513227, 31F
白癡在浪費時間 斜坡快走屌打114.43.46.145

b9513227, 32F
就算斜坡慢走也是屌打114.43.46.145

machiusheng, 33F
超慢肛42.70.81.94

noreg0393933, 34F
就是走比較快111.240.48.189

zxcv3147, 35F
我媽也每天在做 還做到流汗223.138.43.106

eno03, 36F
快走就好了36.230.4.177

nextpage, 37F
確實,老年人只要願意動起來都是好事136.23.34.81

Csy065, 38F
LOD2啊 輕鬆跑111.81.167.81

nextpage, 39F
要求長輩要達到有氧心率啥的那沒必要136.23.34.81

sindy520, 67F
身體差或大基數減重的基礎開始114.34.204.247

sindy520, 68F
因為容易達成才容易持續114.34.204.247

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