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[問卦] 握力器能讓前臂變粗ㄇ?O_o

最新2024-04-12 18:30:00
留言26則留言,17人參與討論
推噓8 ( 8018 )
肥肥天生骨架小 尤其4左手前臂很細 若每天都握握力器持續1年 能讓前臂變的粗1點ㄇ? 蛤 O_o -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.149.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712908457.A.430.html

26 則留言

vowpool, 1F
不會125.227.40.62

bruce511239, 2F
打手槍手速快一點有機會111.246.187.176

gem810611, 3F
前臂可以啊 手腕沒救27.53.161.23
我就4手腕細…

brianuser, 4F
開鋁罐飲料時比較輕鬆,大概這樣111.242.247.247

SPAEK, 5F
要小心 會太壯42.72.208.199

spring53287, 6F
去看阿秋罷選手都怎麼練114.136.148.19

lpmybig, 7F
廚師甩鍋跟剁肉比較快1.200.35.89

em4, 8F
用繩子捲磚頭39.10.41.18

BirdBook, 9F
上班練握力器 下班多練背 一下就粗了114.136.153.81
多練背前臂也會粗?

BirdBook, 10F
不上拉力帶 實握 遲早會粗的114.136.153.81
我實臥 沒上拉力帶

nekoares, 11F
拿啞鈴啦,握力器沒啥用114.45.134.176
擼鐵快半年了 前臂沒啥變化

hkcdc, 12F
握雞雞不行嗎101.12.22.99

derrick1220, 13F
[問卦] 握力器能讓前臂變粗ㄇ?O_o

derrick1220, 14F
101.137.149.113
※ 編輯: derrick1220 (101.137.149.113 臺灣), 04/12/2024 16:05:45

croztt, 15F
練背還比較有用或啞鈴轉機車握把的方式練27.242.0.202

croztt, 16F
不過練了也是靠手肘那有用 手腕那邊沒救27.242.0.202

derrick1220, 17F
看來手腕要細1輩子了…101.137.149.113

jesuscries, 18F
手腕幾乎都骨頭 粗細天生的沒救 除非42.73.75.39

jesuscries, 19F
打斷接回去XD42.73.75.39

xixixxiixxii, 20F
找腕力選手的訓練菜單27.53.130.111

selvester, 21F
說啞鈴的 是不是搞不清楚…27.242.98.85

selvester, 22F
粗細並非天生的,可以後天影響27.242.98.85

selvester, 23F
要騙你的身體 手臂有在負載 劈柴或者27.242.98.85

selvester, 24F
工地震動打石的 都有增粗的效果27.242.98.85

ziso, 25F
前臂可以啊 前臂有肌肉 手腕幾乎是骨頭阿111.240.139.176

ziso, 26F
跟身體一樣 秀出來的大小跟骨架很有關係111.240.139.176

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