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[問卦] 跑步的操場妹子太多 怎麼降心率?

最新2024-03-24 20:44:00
留言19則留言,16人參與討論
推噓7 ( 8110 )
大家好 在下中和大迫傑 最近都在練zone 2 但有個問題是 我跑的操場每次妹子太多 每個綁馬尾 小短褲標配 害我心率都壓不住 140起跳 這樣要怎麼練zone 2? 這樣要怎麼辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.54.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1711283351.A.B3D.html

19 則留言

cuteSquirrel, 1F
矇眼114.37.189.191

felixden, 2F
左轉甲板49.217.49.163

james732, 3F
因該是高血壓要吃藥223.137.2.9

Falcona, 4F
跟妹子說你們妨礙我跑步了223.137.128.238

s66449, 5F
223.137.156.205

x020470294, 6F
想想你媽39.10.54.99

koromo1991, 7F
穿太多了 建議衣服脫一脫留襪子套屌49.216.31.79

Dcwei, 8F
[問卦] 跑步的操場妹子太多 怎麼降心率?

syntax123, 9F
[問卦] 跑步的操場妹子太多 怎麼降心率?

Dcwei, 10F
沒圖說個雞巴180.217.219.63

panda816, 11F
專心看阿婆223.139.26.173

jjrdk, 12F
zone 2 要低於140 你是有多老101.9.134.203

boy1031, 13F
直接督上去42.77.62.111

Sianan, 14F
直接改跑無氧180.217.34.73

tmgl, 15F
去旁邊進入聖人模式59.115.15.23

ak8118, 16F
一般說的zone2好像是用儲備心率%來算,而175.181.187.196

FFMay, 17F
打5槍再去跑111.108.23.223

ak8118, 18F
非最大心率%。所以通常都會高於140。我zon175.181.187.196

ak8118, 19F
e2(60%-70%)是138-152175.181.187.196

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