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[問卦] 健身不去健身房可以練好嗎？

時間
最新2024-03-17 20:26:00
留言28則留言，18人參與討論
推噓7 ( 8推1噓19→ )
看到朋友都在健身 覺得自己也應該健身 但是健身房的費用有點貴 不知道健身如果不去健身房的話 可以練出好看的肌肉嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.199.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710649373.A.41A.html

健身房

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28 則留言

→

kent, 1F
買switch健身環111.249.145.90

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matico, 2F
街頭健身了解一下140.113.3.12

→

XZXie, 3F
街健仔都說自己不上健身房就練出一身肌肉114.42.235.31

推

wpd, 4F
每天伏地挺身50下就練的贏健身房80%的人了吧114.136.113.236

→

binco, 5F
每天伏地挺身引體向上負重深蹲各100下。三106.1.240.7

→

binco, 6F
個月後看變化再討論106.1.240.7

推

bokonon, 7F
一拳超人了解一下111.71.213.172

→

binco, 8F
天天去健身房滑手機去一年也是了然106.1.240.7

→

YangeR, 9F
知道訓練的原則跟發力方式 在哪都沒差49.158.76.71

推

YiShiJi, 10F
街健確實可以練到一身肌肉啊 沒有肌肥大118.161.122.28

→

YiShiJi, 11F
的需求確實不用去健身房訓練118.161.122.28

→

ILike58, 12F
有看過女生健身一顆肚的。42.70.57.182

推

coffee112, 13F
你願意每天練伏地挺身20*3半年再說吧39.12.113.13

→

coffee112, 14F
不然你錢繳了可能也只是想找人轉讓39.12.113.13

推

GA389434, 15F
繳錢比較有動力這個道理應該懂吧1.160.223.44

→

qwas0413, 16F
確實買一組啞鈴就可以練很多地方了180.176.64.212

推

AxlRose, 17F
可以 你買一張臥推椅+可調式啞鈴180.217.6.230

→

AxlRose, 18F
打死九成的180.217.6.230

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AxlRose, 19F
剩下的不是職業卡就是科技仔180.217.6.230

→

AxlRose, 20F
一堆智障繳錢去健身房也是舉啞鈴180.217.6.230

噓

z6112539, 21F
一個月1000都付不起 是有多窮？175.98.10.19

推

NiMaDerB, 22F
有當過兵嗎 徒手訓練極限也只能那樣而已223.140.237.250

→

machiusheng, 23F
可以找男朋友健身42.70.5.190

→

ILike58, 24F
徒手訓練極限也就只能那樣？那也要能到極42.70.57.182

→

ILike58, 25F
限啊XD，一般人徒手極限走在路上已經是會42.70.57.182

→

ILike58, 26F
被側目的囉，先天極瘦才需要加重。42.70.57.182

→

xxxzxcvb, 27F
買器械自己練更貴吧114.137.221.22

推

rick6304, 28F
沒有美女教練摸胸肌 練那麼壯幹嘛36.237.225.242

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