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[問卦] UCLA孤獨量表
加州大學洛杉磯分校創用的孤獨量表 (UCLA Loneliness Scale):內容、計分
UCLA 孤獨量表(第3版),共有十題,讓受試者針對每個個別題目在“1從來沒有” 、“2很
少” 、“3有時” 、或“4常常” 共四個答案中選一個。以下是這十題的譯文和原文:
你多常會因為需要單獨做很多事情而感到不快樂?How often do you feel unhappy doing
so many things alone?
你多常會覺得沒有說話的對象?How often do you feel you have nobody to talk to?
你多常會覺得目前處境如此孤獨而難以忍受?How often do you feel you cannot tolerat
e being so alone?
你多常會覺得沒有人真正理解你?How often do you feel as if nobody really understa
nds you?
你多常發現自己在等待別人打電話或寫信來?How often do you find yourself waiting f
or people to call or write?
你多常覺得自己是完全地孤單?How often do you feel completely alone?
你多常會覺得你無法與你周圍的人接觸和溝通?How often do you feel you are unable t
o reach out and communicate with those around you?
你多常會覺得渴望能有伴侶?How often do you feel starved for company?
你多常會覺得你很難交到朋友?How often do you feel it is difficult for you to mak
e friends?
你多常會覺得你被他人排擠或拒於門外?How often do you feel shut out and excluded
by others?
總分在 15 和 20 之間,被認為是一般人正常的孤獨經驗。總分在 30 以上,則表明一個人
正在經歷嚴重的孤獨感。
哇我拿滿分欸,而且「常常」是4分,我「總是」是不是要給5分?
滿分有獎品嗎?卦?
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