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[問卦] B群助眠嗎?

最新2023-11-10 19:30:00
留言43則留言,33人參與討論
推噓24 ( 24019 )
昨晚10點躺在床上,到現在都睡不著 早上5:30又要起床上班 請問吃B群能助眠嗎?還是有什麼方法 可以比較好睡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.33.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1699548619.A.868.html

43 則留言

StylishTrade, 1F
沒用36.225.68.236

a27588679, 2F
會喔 吃b群比較好睡180.177.33.135

skevis, 3F
尻一槍不行就尻兩槍61.230.63.236

supervisorz, 4F
助賽49.159.209.94

okichan, 5F
尻尻睡111.250.14.167

kiy75, 6F
沒用1.169.35.205

kiy75, 7F
吃飽很好睡啊1.169.35.205

fakon, 8F
褪黑激素39.15.64.85

justice2008, 9F
會 我吃完超好睡的114.32.14.43

Tenging, 10F
有用 只吃合利他命愛1顆剛好219.71.161.211

imhan705, 11F
要配紅牛122.99.24.67

protoss, 12F
吃B群不是會精神好嗎?以前國中同學備一堆180.176.130.101

protoss, 13F
分我吃...但就跟喝咖啡一樣我都照睡...只180.176.130.101

protoss, 14F
有看漫畫不會想睡...180.176.130.101

ah937609, 15F
助眠=鈣片>B群1.200.34.127

justice2008, 16F
吃完精神比較容易放鬆 一放鬆就睡了114.32.14.43

Dooo, 17F
36.235.213.36

li72716, 18F
褪黑激素1.200.91.251

MadeTW, 19F
個人吃不會助眠,但會睡比較沉39.9.71.221

jyue, 20F
對家人有用219.85.191.113

kamayer, 21F
我吃會超想睡覺,而且會睡很沉,但每個人101.9.174.150

kamayer, 22F
的狀況不一樣,可以買小份量的試試看喔101.9.174.150

butten986, 23F
我聽說紅牛有用,買了發現根本不行61.62.192.22

sobiNOva, 24F
B群要看成分阿 有的可以幫助合成退黑激125.229.209.154

sobiNOva, 25F
素 就可以睡得安穩 但不是安眠藥125.229.209.154

ava0810, 26F
我吃了感覺超累超睏27.242.2.225

sm981512, 27F
吃鎂42.77.196.0

lulocke, 28F
自己實驗呀 有些人睡得比較好睡起來精神114.36.205.246

lulocke, 29F
也好 有些人吃了精神好睡不著114.36.205.246

lulocke, 30F
實驗完就知道自己該睡前吃還是早上吃114.36.205.246

ayasesayuki, 31F
我自己屬於吃了會睡的比較好的那種144.48.80.123

RC8377, 32F
有痛風的少吃122.121.221.61

ots625, 33F
化學毒累積到發作會在老年1.173.147.96

pxndx, 34F
上班了49.216.89.238

a032100, 35F
b6 b12成分高的有助眠效果49.217.203.97

a032100, 36F
不過還是看身體有沒有缺49.217.203.97

tobbaco, 37F
有神經穩定作用147.161.194.190

blove, 38F
我是睡前b12223.137.23.140

Homedoni, 39F
美國酸櫻桃汁 內涵褪黑激素助眠223.136.84.111

yangmax, 40F
問就是找退黑激素吃210.176.44.126

CH1SIR, 41F
我睡前B12沒用QQ111.254.33.142

chingoops, 42F
可以吃,但不要吃那種高劑量的類型27.242.224.202

chingoops, 43F

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