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[問卦] 10公里跑36:17 PR多少

時間2023-10-17 00:18:21

最新2023-10-17 08:24:00

留言37則留言，19人參與討論

推噓7 ( 11推4噓22→ )

こんばんは大家安安，本廢物28歲無業靠爸靠媽過瘦免役仔aka三棟自宅警備大門處處長本廢物從去年九月開始練跑，今天練跑跑出了3km/10:29，5km/17:47，10km/36:17的成績，請問本廢物在垃圾台男裡PR多少，有掛否? https://i.imgur.com/gv4nuyX.jpg

https://i.imgur.com/MbFdWoJ.jpg

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37 則留言

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ah93760910/17 00:18, 1F

100分180.217.228.221

噓

railman10/17 00:19, 2F

國軍歡迎你223.138.251.93

噓

k586301410/17 00:21, 3F

還是市民組36.239.52.164

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xiaofeiwu3610/17 00:24, 4F

都拿到免役證明了還國軍= =114.136.204.71

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PSptt10/17 00:26, 5F

3分速很快1.174.124.31

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PSptt10/17 00:27, 6F

我跑5 6分速都快不行了1.174.124.31

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PSptt10/17 00:28, 7F

不過我大你10幾歲1.174.124.31

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xiaofeiwu3610/17 00:29, 8F

五六分速算是很標準了，大哥一起加油114.136.204.71

推

XDDDDDDDDDD10/17 00:29, 9F

9939.14.41.127

→

xiaofeiwu3610/17 00:29, 10F

!114.136.204.71

推

gekkou10/17 00:29, 11F

10公里總熱量怎麼只有477？118.166.52.244

推

jehow10/17 00:30, 12F

看到平均心率猛爆心臟真好114.45.5.100

推

OnePiecePR10/17 00:30, 13F

強啊，我47歲跑出38‘50 都能到處炫114.24.101.77

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OnePiecePR10/17 00:30, 14F

耀，36真的強，不過大約10年前光頭神114.24.101.77

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OnePiecePR10/17 00:31, 15F

童李漢喧受傷參賽，一個人落後很多，114.24.101.77

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xiaofeiwu3610/17 00:31, 16F

這個是手錶推算的，上次跑的也是差不114.136.204.71

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OnePiecePR10/17 00:31, 17F

慢慢默默跑完就是36-37分完賽。114.24.101.77

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xiaofeiwu3610/17 00:31, 18F

多這樣114.136.204.71

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xiaofeiwu3610/17 00:31, 19F

https://i.imgur.com/szffHjh.jpg114.136.204.71

噓

ntupeap10/17 00:31, 20F

騎腳踏車的吧178.139.224.88

推

k4710001410/17 00:32, 21F

你這快一般人的極限了哪裡廢49.216.41.83

推

MRFROG10/17 00:33, 22F

乾…你是川內優輝吧？114.137.97.100

噓

kyosukeakiba10/17 00:35, 23F

有這種體能還免役？？114.44.150.75

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xiaofeiwu3610/17 00:37, 24F

大學畢業的時候只有43公斤，我也是沒114.136.204.71

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xiaofeiwu3610/17 00:37, 25F

辦法= =114.136.204.71

推

gekkou10/17 00:38, 26F

喔原PO很瘦難怪，應該不到50公斤吧118.166.52.244

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xiaofeiwu3610/17 00:38, 27F

去年開始健身了，現在大約54公斤114.136.204.71

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xiaofeiwu3610/17 00:41, 28F

O大好強= =47歲了還能有39分以內，希114.136.204.71

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xiaofeiwu3610/17 00:41, 29F

望我在您這個年紀的時候也能有這種體114.136.204.71

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xiaofeiwu3610/17 00:41, 30F

力114.136.204.71

推

optima10/17 00:41, 31F

你騎腳踏車吧1.200.248.3

推

yyc21010/17 01:08, 32F

太扯了39.9.228.172

推

UmeiU10/17 02:43, 33F

54公斤...109.36.138.8

→

analyzer10/17 07:15, 34F

可以練個半馬然後去各路跑比賽上凸台領36.230.165.201

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analyzer10/17 07:15, 35F

獎金36.230.165.201

推

mysterydream10/17 07:21, 36F

99.99112.78.64.38

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Cactusman10/17 08:24, 37F

很快1.160.68.209

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