[問卦] 幹!!!!橋式怎麼這麼神奇 6年腰痛好了

肥宅年輕時去爬山 下山時不小心滑倒 一屁股磴在石頭上 當下沒感覺 隔一周連走路都有問題 腰痛到每日都在哭 因為這樣可能壓到神經 還併發濕疹 不誇張有一次眼皮內長了8個針眼 連醫生都說第一次看過 針灸 西醫 整骨 復健 骨科 PPR血小板 MRI斷層 花了至少10萬了吧 這樣弄了6年 有些時候好轉 就是不能痊癒 最近死馬當活馬醫 睡前持續鍛鍊橋式 一開始覺得肌肉痠痛很煩 一周就不會了 可能是腰部肌肉把脫節的脊隨骨和韌帶拉回來 竟然他媽完全不會痛了诶 是完全不會痛!!!!!! 有腰痛問題的去鍛鍊吧 神奇寶貝們!!!!!! 橋式怎麼這麼有效 幹 害我痛6年變濕疹肥宅 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 ※ 未滿20繁體中文字水桶2個月 ※ 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意！ ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- → purplebfly: 真的有差,我有一年都在跑跑步機,結果夏天到出去陸跑一 02/23 10:27 → snowduke: 跑就射精 02/23 10:27 → shcjosh: 我室外可以跑比較久，主要還是比較不無聊，跑步機5k就很 02/23 10:27 → shcjosh: 受不了了... 02/23 10:28 → snowduke: 龜頭腫 02/23 10:28 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.147.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697161881.A.6A6.html