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[問卦] 40歲3000跑25分是什麼水平?

最新2023-10-07 17:50:00
留言165則留言,126人參與討論
推噓53 ( 701778 )
認真問40歲了 3000還能跑完 大概屌打80%的肥宅了 這樣PR直有多少 不要跟我吹你年輕時怎樣 我小個20歲也能12分跑完 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.236.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696574144.A.F41.html

165 則留言

DarkIllusion, 1F
40歲阿北 尼好123.51.157.25

slayptter, 2F
多運動=.=180.217.23.210

MrSherlock, 3F
超慢跑42.76.4.32

dahlia7357, 4F
我也40,昨晚跑完3KM大概15:3059.124.115.211

gigongwen, 5F
阿公你假牙掉了24.19.5.120

morgankhs, 6F
屌大肥宅39.9.229.5

dahlia7357, 7F
年紀到了真的要再快快不了59.124.115.211

Dinenger, 8F
太久了吧 我當兵士官長10分鐘就跑完了58.115.35.49

hong414, 9F
烏龜等級 我肥宅都不用這麼久180.217.242.94

slayptter, 10F
自己的生命都不顧了180.217.23.210

slayptter, 11F
從何談起人生大事、國家未來?180.217.23.210

macassans, 12F
很多志願役都跑這個時間39.15.33.174

mopepe5566, 13F
太慢了吧,我阿嬤都比你快101.10.94.21

syntax123, 14F
用走的嗎?101.9.49.87

ShaNe1993, 15F
美國研究肌肉代謝跟年紀的影響要到49.217.128.45

ShaNe1993, 16F
60歲以後才有明顯差異,你會說你再49.217.128.45

ShaNe1993, 17F
早20年就是你太混而已49.217.128.45

SHINJO575, 18F
要看平常有沒有運動習慣吧,如果都沒有122.121.181.189

monhen, 19F
超慢跑111.82.75.136

pumapupa, 20F
我覺得能跑完就很厲害了= =118.167.89.185

SHINJO575, 21F
,40歲能跑完該鼓掌了122.121.181.189

Israfil, 22F
3000窩現在大概要跑50分鐘 慘36.230.180.178

gabimilktea, 23F
屌打我111.82.178.243

macassans, 24F
50分鐘不叫跑 是散步39.15.33.174

violegrace, 25F
25分是用走的吧= =42.74.229.216

Israfil, 26F
不是散步 真的有在跑 只是慢一點而已36.230.180.178

b9513227, 27F
斜坡快走屌打慢跑 趁早轉念吧49.216.90.167

ak8118, 28F
蠻弱的,很多業餘的大叔(台灣超過1萬人)112.78.76.148

svool, 29F
比我年輕時厲害了 但我現在就很年輕QQ36.234.38.84

ak8118, 30F
可以12分內跑完。 也有超過500個40歲以上112.78.76.148

ak8118, 31F
的可以11分內跑完(3:40min/km)。112.78.76.148

F91, 32F
晚上多去運動場或河濱看看跑步阿伯39.10.41.12

cccwahaha, 33F
你沒過重沒受傷 多跑幾次20分內都算慢36.226.73.227

MrSherlock, 34F
一般人走路4~5km/h42.76.4.32

Noren, 35F
25分鐘是用走的吧123.193.241.44

cccwahaha, 36F
一些50~60歲常在跑的 18分甚至更快一些36.226.73.227

b9513227, 37F
要爆膝蓋就繼續跑吧 嘻嘻嘻49.216.90.167

macassans, 38F
國軍現在標準放寬到18分及格 感覺你多39.15.33.174

macassans, 39F
跑可以進步到18分39.15.33.174

PC9527, 154F
雖然我還沒到40但這個速度真的挺慢的219.71.144.117

rax921930, 155F
只要不胖 就算退伍後沒跑過 隨便也20分1.162.86.231

peterpee, 156F
超慢 到底在自HI什麼118.167.12.184

keven92110, 157F
時速7.2公里,跑步機按5-6公里是快走42.73.134.91

keven92110, 158F
等級,給你參考42.73.134.91

convey1227, 159F
七分速 普通啊 而且3K 才剛熱身而已1.200.169.237

loloman, 160F
我41歲,基本綠燈過馬路還跑的動111.82.229.159

mutwilly, 161F
用走的嗎?180.218.92.154

jojosie, 162F
太慢了吧 有心臟病的慢慢跑都20分鐘內了223.139.143.136

oxlittle, 163F
40歲應該能再好一點? 60歲的話就是勇猛180.217.250.226

oxlittle, 164F
阿伯180.217.250.226

simonwang, 165F
這只是走快一點吧……武裝急行軍都比118.171.30.92

simonwang, 166F
這快!118.171.30.92

goodboy98, 167F
放心,已經贏軍中一堆肥缺了101.12.44.71

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