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[問卦] 上班族要怎麼練的跟賴冠傑一樣的手臂?

最新2023-10-04 15:15:00
留言16則留言,15人參與討論
推噓5 ( 619 )
賴冠傑 亞運男子輕艇一千公尺金牌 我學長看到這麒麟臂 都高潮了 一直盧著我看影片跟照片 還要我要跟上 我就問早八晚九的上班族要怎麼練成這樣? 希望可以短時間練到這樣 不然學長都要生氣變心了QQ https://i.imgur.com/EnyuMwG.jpg
[問卦] 上班族要怎麼練的跟賴冠傑一樣的手臂?
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16 則留言

※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:48:02

kobedalanpa, 1F
老實說這還好150.117.193.211
學長說這種天然陽光的才讚啊
※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:48:44

icou, 2F
先搞清楚划船本質是有氧101.12.20.81

snow3804, 3F
你不行223.137.147.81

GOD5566, 4F
練括約肌 才能留住學長180.217.248.95

fisher1103, 5F
其實真的還好125.229.70.199

croztt, 6F
還好吧106.64.120.117
那應該很好練囉
※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:51:56

njxmzxc, 7F
只有我覺得看起來還好嗎101.9.129.58

a27783322, 8F
他應該骨架天生就比較寬 有些人練很久42.73.20.113

chigo520, 9F
每天操三頭跟二頭啊101.10.62.154

a27783322, 10F
也沒他看起來那麼粗42.73.20.113

RainbowHeart, 11F
好想用臉頰磨蹭他的胸肌,真香116.89.140.84

em4, 12F
肩膀還蠻飽滿的 其他是滿均衡的27.247.199.81

danish80924, 13F
二三頭還好吧,主要是肩膀223.139.108.156

keineAhnung, 14F
學長42.73.57.215

dangercat5, 15F
每天跟學長互...壓手霸111.248.160.33

demangel, 16F
他的大腿更可怕223.136.86.115

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