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[問卦] 是什麼原因變懶了

時間
最新2023-08-27 17:22:00
留言44則留言,8人參與討論
推噓7 ( 7037 )
本身有運動習慣 每天走路2.4公里 伏地挺身40下 可是最近兩天沒做了 想說放棄 是什麼原因變懶了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.129.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693108624.A.598.html

44 則留言

james732, 1F
關我屁事223.137.214.8

EXIONG, 2F
今天走了2萬步150.117.45.141

qa1122z, 3F
很正常,正妹給你天天幹一樣會幹膩223.138.141.216

qa1122z, 4F
先休息2天OK的啦223.138.141.216

KusoJontaro, 5F
沒有妹子223.137.170.45

EXIONG, 6F
伏地挺身慢慢加吧 40有點少了 你是夾腰做150.117.45.141

EXIONG, 7F
150.117.45.141

fp737, 8F
你老了1.168.68.64

qa1122z, 9F
伏地挺身做標準40下已經不錯惹223.138.141.216

qa1122z, 10F
下去手要彎到90度,上來手要打直223.138.141.216

qa1122z, 11F
如果可以倒數10下,每下下去停住5秒再起223.138.141.216

qa1122z, 12F
223.138.141.216

EXIONG, 13F
標準是手肘要夾著碰到腰150.117.45.141

qa1122z, 14F
完成後手臂會有大量乳酸,這時候開始開合223.138.141.216

qa1122z, 15F
跳,可以避免乳酸堆積223.138.141.216

EXIONG, 16F
下去報數 再上來 可以慢慢增加150.117.45.141

qa1122z, 17F
窩是手打開,不是手在身體旁223.138.141.216

EXIONG, 18F
因為夾腰可以讓胸部也練到150.117.45.141

qa1122z, 19F
手跟肩膀差一點成一直線(實際上無法成一223.138.141.216

qa1122z, 20F
直線,容易受傷223.138.141.216

ffreakk, 21F
有個念頭想早點登出算了 找不到動力49.216.40.199

qa1122z, 22F
窩是先練無氧產生乳酸,再開合跳跳到進有223.138.141.216

qa1122z, 23F
氧,可以避免肌肉很大,然後避免肌肉酸痛223.138.141.216

qa1122z, 24F
一個禮拜練個四天死三天,就不會感冒惹223.138.141.216

qa1122z, 25F
窩大概都晚上九點前後練,然後練完的那天223.138.141.216

qa1122z, 26F
晚上都超好睡223.138.141.216

qa1122z, 27F
疫苗0劑仔就是窩223.138.141.216

qa1122z, 28F
窩還有買一些健身小器材,不過最主要的是223.138.141.216

qa1122z, 29F
伏地挺身開合跳跟仰臥起坐223.138.141.216

qa1122z, 30F
僅供參考223.138.141.216

spring719, 31F
一直都很懶223.141.237.204

qa1122z, 32F
窩個人經驗談,有時運動前很不想動超累的223.138.141.216

qa1122z, 33F
,但是運動完整個身體放鬆超爽的223.138.141.216

qa1122z, 34F
而且晚上超好睡,隔天精神好很多223.138.141.216

qa1122z, 35F
然後晚上要運動前就又有壓力感覺累,循環223.138.141.216

qa1122z, 36F
目前窩是無解啦,還是能動就動,所以哥看223.138.141.216

qa1122z, 37F
武俠小說哥相信有散功這種痛苦223.138.141.216

qa1122z, 38F
你的身體習慣了動,長期不練身體會很累很223.138.141.216

qa1122z, 39F
痛苦223.138.141.216

qa1122z, 40F
再開始運動也很痛苦223.138.141.216

qa1122z, 41F
比較常發生在春節等長假前後223.138.141.216

qa1122z, 42F
人的身體就是賤骨頭,你不操身體,身體就223.138.141.216

qa1122z, 43F
操你223.138.141.216

waa006, 44F
老了42.72.180.29

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