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Re: [問卦] 台灣糖尿病患怎麼那麼多？
※ 引述《zxc17893 (手寫信才能被淚水打濕)》之銘言：
: Guten Morgen Damen und Herren
: Ich trinke Kaffee Schwartz mit Milch,und Dir?
: https://youtu.be/oIzjjatIGpo
: 24抬頭
: 空腹血糖值在125ml/dl以上的糖尿病病患
: 已經高達250萬人了
: 全台人口也才2300萬
: 光250萬就超過全台人口10%了
: 這還不包括其他700萬空腹血糖值在100-125ml/dl 的糖尿病前期的預備軍
: 糖尿病會造成併發症
: 例如心臟病、腎臟病變、視網膜病變、糖尿病足、牙周病這麼多不舒服的症狀
: 怎麽還那麼多糖尿病患舞照跳馬照跑呢？
: 卦？
想請教一下 關於推文有人說不能吃精緻澱粉
假如平常活動量運動量夠撐的話
請問這樣也是不能吃嗎？
最近因為BMI掉到低於20(聽說會增加早死率)
所以下午會吃零食 餅乾或巧克力脆片
這樣子吃體重還是沒增加 體脂也沒什麼變化
最近大概每天一萬步左右 超慢跑一週3次 徒手重訓APP一週2~3次 腳踏車爬坡2次
有吃三餐 蔬菜量吃很多種類也多 三餐都有足夠的蛋白質跟碳水
想請問如果這樣的活動量跟運動量可以吃精緻澱粉嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 217.138.212.118 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692070789.A.517.html
Re: 回文串
2076
[問卦] 台灣糖尿病患怎麼那麼多？
Gossiping08/15 10:31
23
Re: [問卦] 台灣糖尿病患怎麼那麼多？
Gossiping08/15 11:25
1429
> Re: [問卦] 台灣糖尿病患怎麼那麼多？
Gossiping08/15 11:39
29 則留言
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