Re: [問卦] 到底誰開始唬爛重訓是運動之母的?

※ 引述《kenkenken31 (葫蘆裏頭裝瓠瓜)》之銘言： : 以前翻開運動相關書籍,都寫 : "田徑是運動之母,移動自己的身體是所有體育的基礎" : 結果近年開始看到"重訓是運動之母"這幾個字,莫名其妙!? : 有人會因為沒有舉啞鈴練硬舉而無法跑動起來,爬登山步道嗎? : 有人知道是國外還是國內開始講這句話的啊? 應該是商業開始的話術吧? : -------------------------------------------------------- : 以前營養師建議蛋白質也是0.2在跳0.8~1.2這樣喊, : 現在健身教練/代言健身補品的營養師,開始0.5在加,什麼減重*1.5/增基*2 大重量*3倍 : 是怕不這樣喊別人不買乳清來補足蛋白質量嗎? 刻意製造蛋白質焦慮? 最近有感 覺得乳清好像太過流行了 在網路上只是說不想喝乳清而已 想盡量從食物裡面補 (因為會致痘 臉上頭皮長很硬的大痘痘) 就被罵不食人間煙火 被群起攻擊說是不是反乳清 連說不想喝都不行 我同時也不太能喝牛奶(乳糖不耐) 很奇怪 講說不喝牛奶就不會被罵不食人間煙火 我猜大概是因為牛奶在台灣比較貴 那我剛好住日本怎麼辦？XD 怎麼不來罵我住在牛奶便宜的日本還不喝 不食人間煙火？ : 人體不是幾百年都一樣沒變化,觀念是真的隨科學進步還是商業需求? : 不然以前人蛋白質沒吃到1倍怎麼沒有身體崩潰? : 有沒有八卦? 很怕以後我BMI31.5肥宅要出去跑步,還要被嗆先去練肌力才能跑步 不用以後 現在就已經有這種人了 原PO保重 八卦是相對比較友善 要是你在某些聚集對重訓偏執很深的人的地方 你最好不要講說 我 想 跑 步 或說 目 前 只 想 跑 步 都不要 有些人會跳起來罵你居然不做他們深愛的重訓 即使你沒有不做 你只是現在不做 或是你早就有在做只是你沒講而已 那些人找到機會就想教訓別人做法有錯 一定要做重訓才對 你就默默去跑就好了 不要給怪人有機會把缺碳水心情不好的壓力發在你身上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.31.38 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1691986897.A.0B7.html