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[問卦] 累的感覺是怎麼造成的?
連續幾天長時間爬山坡健走後
身體沒痠痛
但是感覺沒力氣
想請問人體這種累的感覺是怎麼來的？
是肌肉過度活動後需要修復導致的無力感？(但肌肉明明沒痠痛感)
還是心臟沒力導致整體活力精力撐不起來？
煩請高人指點 也歡迎推薦給一般人讀的科普書 謝謝
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