[問卦] 阿滴公開如何從憂鬱症康復的真相

　　那年，阿滴慢慢陷入了憂鬱症的痛苦裡…… 　　痛苦、哭泣、失能、陷入負面思考迴圈， 　　 　　阿滴，2021年突然公布一支影片 〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉 自曝罹患憂鬱症，震驚各界 這支影片除了創下150多萬次的高點閱數 　　 　　阿滴談起 那一年罹患憂鬱症 他感到極度悲傷壓抑 喪失自我價值 嚴重睡眠障礙 失去工作能力 阿滴表示自己從人生最低的深淵中 慢慢地爬出來 他公開他如何治好憂鬱症的方法 書中提到 要記得看醫生、要樂觀一點、不要在意別人的看法 要正面思考一點、要找到成就感 像是阿滴想通了一點重要的關鍵 如果他房貸繳不出來 那就把房子賣掉就好了 就這麼簡單 阿滴公開如何從憂鬱症康復的真相 希望大家都能學習到東西 https://i.imgur.com/H1Vl5Mj.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 91.207.172.212 (德國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688615296.A.686.html