Re: [問卦] 國軍把「仰臥起坐」廢除算是德政嗎??

不覺得這個有那麼嚴重 你平常人仰臥起坐一天是能做幾下，每天做嗎 這樣就傷脊椎了？ 當預官時，某任機掰連長任內持續約半年，每天下午四點全連跑完3000後在草皮上進行30 0下仰臥起坐才準備吃飯。一開始最大問題是尾椎那邊會破皮， 流血結痂流血結痂反覆個幾次就變鐵皮囉 而你也會找到最舒適的方式來完成這300下 但再怎麼找這300下都是項艱鉅的動作 前一兩週全身痠疼是必然的 但撐過去後面就無敵鐵金鋼了 不要說仰臥起坐對腹肌沒幫助 那真的是我一生腹肌的巔峰時期 當時還會後空翻 有沒有後遺症？我的見證是沒有感覺， 因為已經是二十幾年前空特71旅的的事了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.196.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685585182.A.73F.html