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[問卦] 有焦慮症如何找到心的平靜

時間
最新2023-05-31 15:18:00
留言226則留言,159人參與討論
推噓96 ( 11115100 )
本肥33巨蟹肥宅 焦慮症爆發中 很想一頭撞死 以前靠狂吃在壓 但現在為了身體健康儘量不要爆吃 請問該如何找到心的平靜? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.160.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685386665.A.3BA.html

226 則留言

tyrande, 1F
114.24.105.235

linda17a3, 2F
看醫生吃藥180.217.144.207

brianuser, 3F
1.172.216.67

whiteadam, 4F
減肥114.36.114.48

actuy, 5F
去跑步106.64.112.180

smileboy2016, 6F
用google 地圖找個無人清淨戶外好好61.71.208.54

smileboy2016, 7F
日曬61.71.208.54

billybbb, 8F
加入基督教,信耶穌36.229.135.70

zpeople0116, 9F
按時吃藥,定期看醫生,不要以為靠39.9.128.168

zpeople0116, 10F
自己會好39.9.128.168

zpeople0116, 11F
除非你是阿D39.9.128.168

fkukg52155, 12F
真的頂不住還是只能吃藥吧39.15.1.213

cream115, 13F
不要想這麼多42.72.133.13

yeaaah, 14F
我也曾經非常嚴重,總之第一步先吃藥,再123.193.178.193

yeaaah, 15F
來停止一切有毒環境,甚至獨處,半年後會123.193.178.193

yeaaah, 16F
漸漸好轉,吃好睡好吧,祝你順利123.193.178.193

wonder007, 17F
攤開檢視焦慮的原因並排除42.73.198.119

Charmed, 18F
我是用爬山轉移我的注意力182.234.67.15

wsdykssj, 19F
登出119.14.85.132

budaixi, 20F
==看醫生114.38.149.53

Dinenger, 21F
110.28.49.194

a27588679, 22F
看醫生啊180.177.33.135

Himiko9975, 23F
問隔壁鄰居約嗎36.234.47.8

AllFake, 24F
運動125.230.217.149

hermionex, 25F
繼續吃114.26.184.28

GingerMeow, 26F
先斷網27.51.48.124

iphone55566, 27F
多看PTT 健康清新又正面114.38.203.195

cami33, 28F
找個好中醫 吃中藥 飲食自煮均衡 要早睡1.200.182.63

aquaunder, 29F
八卦版無醫療功能 = =49.216.31.92

culumi, 30F

k47100014, 31F
減少依賴網路,多運動49.216.176.141

kwhmagic, 32F
Netflix 冥想正念指南73.88.35.31

aa85720tw, 33F
遠離八卦版...89.27.237.66

zhc85314239, 34F
深呼吸49.216.184.130

jipq6175, 35F
把電子設備全丟了 結案73.47.180.188

gambia, 36F
吃藥 運動 看醫生36.239.221.9

gambia, 37F
八卦版少看ˇ36.239.221.9

zo6al, 38F
你來八卦版問,簡直是請鬼拿藥單211.76.64.123

Mlsy, 39F
我是吃中藥後改善很多42.72.171.111

minagoroshi, 214F
先去睡112.78.64.98

gouran, 215F
多按幾個214.193.44.211

hermes1017, 216F
推薦你看楊定一101.12.22.53

kissung, 217F

kissung, 218F
i.htm111.83.17.53

kissung, 219F

cc001225, 220F
問某神人呀 聽說很專業~~~~101.10.12.212

popq7894, 221F
問一堆沒焦慮症的111.82.192.98

GN02209611, 222F
吃素三年,然後拍影片講歷程49.216.238.241

GN02209611, 223F
最後賣課程49.216.238.241

GN02209611, 224F
接著看看收入,就好了49.216.238.241

metal301, 225F
加強睡眠的 我自己是喝晚安奶粉 我覺得101.12.17.107

metal301, 226F
不錯 也便宜~運動可以做瑜伽放鬆一點101.12.17.107

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