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Re: [問卦] 基礎代謝是不是很騙啊?

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最新2024-05-24 16:31:00
留言22則留言,8人參與討論
推噓7 ( 7015 )
米賴桑 空尼幾蛙 如果沒記錯這個理論好像18xx年就有人提出了 這東西看似合理但有點bug 比如說大胃王怎麼吃不胖 吃下 100卡的糖 跟100卡的蛋白質對身體是一樣的嗎? 所以還是看腸胃吸收多少,有沒有拉出來對不對 血液因為不能儲存太多糖分,所以血糖升高就會分泌胰島素,送往肝臟合成脂肪,但是血脂 跟血蛋白的儲存量是有較多的儲存量 也就是說100卡的糖吃下去立馬儲存脂肪,但你吃下100卡的蛋白質,腸胃吸收就先擋到70% ,實際只吸30卡熱,然後被儲存在血液,說不定,股票一跌你大罵一個鐘頭,就把你儲存的 血蛋白用光惹 所以熱量赤字只是簡單的模型假說,讓減肥教練簡單上手學會的假說對不對 樓下諸君怎麼看? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.40.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685001354.A.570.html

22 則留言

dnzteeqrq, 1F
可以問陳醫師 =.=101.10.4.20

forhorde5566, 2F
這要用效率市場假說來解釋211.72.124.232

forhorde5566, 3F
有機會我再來寫一篇211.72.124.232

monkhsiao, 4F
目的決定手段123.194.128.249

nekoares, 5F
所以你願意分享更好的模型嗎?220.136.4.22

OrcDaGG, 6F
你是不是跳過了儲存肝醣125.231.117.93

Yahweh, 7F
醣/蛋白質/脂肪一克的4/4/9大卡熱量都已經118.169.153.139

Yahweh, 8F
校正過吸收還有排出率了。所以你的說法是118.169.153.139

Yahweh, 9F
錯的。但是個體差異的確很大,所以每個人118.169.153.139

Yahweh, 10F
會怎樣很難說118.169.153.139

Yahweh, 11F
還有醣和蛋白質造成的代謝調控影響也很難118.169.153.139

Yahweh, 12F
118.169.153.139

AFROGUNSO, 13F
你說的吸收率是蛋白質吸收率223.137.76.135

AFROGUNSO, 14F
不是熱量吸收率223.137.76.135

Yahweh, 15F
是熱量 你可以去看paper118.169.153.139

Yahweh, 16F
但是熱量也不等於轉換成ATP的使用率118.169.153.139

Yahweh, 17F
一切都是很粗略的估計118.169.153.139

AFROGUNSO, 18F
我是說原po223.137.76.135

Yahweh, 19F
好的 抱歉我搞錯118.169.153.139

A98454, 20F
可是不同氨基酸構成的蛋白質吸收率差很多49.216.40.33

A98454, 21F
耶,但都叫蛋白質49.216.40.33

A98454, 22F
令100卡 =x克 0.3克不是近似於30卡咩49.216.40.33

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