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看板Gossiping
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[問卦] 不吃精緻澱粉能吃什麼

時間
最新2023-05-10 06:27:00
留言224則留言,156人參與討論
推噓78 ( 9921104 )
精緻澱粉包括: 飯糰白吐司蛋餅包子白飯白麵冬粉河粉... 昨天討論糖尿病大家都說 "精緻澱粉的危害不亞於含糖飲料" 那不吃精緻澱粉還能怎麼吃 每餐全麥麵包嗎== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.175.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683557977.A.E2F.html

224 則留言

diabolica, 1F
雞排49.158.78.174
雞排粉 bad 高油 bad

bonfferoni, 2F
白飯還好吧 ==49.216.174.46
前面好幾篇都說白飯很可怕啊==

manlike, 3F
吃油101.12.42.80

KCKCLIN, 4F
59.126.42.150

ispy03532003, 5F
必要時可以拿來當磚頭的黑麥麵包42.74.176.156

ivorysoap, 6F
操米啊39.14.16.84

loopdiuretic, 7F
1.200.124.226

QQ101, 8F
吃玉米芋頭馬鈴薯白米糙米101.10.57.82

Yude0109, 9F
粗糙澱粉118.161.208.57

wjonz0102, 10F
吃地瓜218.173.26.5
※ 編輯: shields5566 (111.241.175.146 臺灣), 05/08/2023 23:01:07

QQ101, 11F
喔對 還有地瓜101.10.57.82

DudeFromMars, 12F
糙米紫米27.51.24.201

t4lin, 13F
你是不是漏了糙米175.182.113.219

diabolica, 14F
怎不吃花椰菜米49.158.78.174

ispy03532003, 15F
南瓜跟山藥也是澱粉呀42.74.176.156

kevin28, 16F
水煮肉片103.17.89.31

YLTYY, 17F
地瓜111.83.22.234

polo125809, 18F
地瓜 紫米114.43.124.168

lockbolt, 19F
烏龍麵 地瓜 原始穀物36.224.213.197

spirit119, 20F
蛋白吃101.138.42.187

spirit119, 21F
*質101.138.42.187

taiwanguo, 22F
都能每餐吃白飯了,111.71.213.196

taiwanguo, 23F
為什麼不能每餐都吃全麥食品?111.71.213.196
全麥比較貴==
※ 編輯: shields5566 (111.241.175.146 臺灣), 05/08/2023 23:02:17

Stupidog5566, 24F
你要照他們的建議外食費用可能要多180.176.215.242

Stupidog5566, 25F
個150%以上180.176.215.242

fp737, 26F
怕啥小啦 那麼辛苦幹嘛1.168.85.173

wiston1419, 27F
就糙米啊 說真的自己煮的話要改變不49.216.25.172

wiston1419, 28F
難 但吃外面真的別想了49.216.25.172

lockbolt, 29F
超市買一包燕麥直接吃超便宜36.224.213.197

whiteadam, 30F
吃洨114.36.130.198

lockbolt, 31F
地瓜也便宜36.224.213.197

whiteadam, 32F
樓下都用肛門吃什麼東西??????????114.36.130.198

bonfferoni, 33F
樓上舌頭49.216.174.46

t4lin, 34F
燕麥不要輕易亂吃,還是要看一下組成175.182.113.219

cutesoda, 35F
主要就是看升糖指數吧 有些精緻澱粉不123.240.71.33

cutesoda, 36F
一定升糖指數就高喔123.240.71.33

qinprince, 37F
地瓜 南瓜 芋頭 山藥 綠豆 紅豆 U質澱1.164.12.56

okd0512, 38F
鹽酥雞1.200.6.249

qinprince, 39F
1.164.12.56

johnson44, 219F
地瓜南瓜山藥之類的223.136.107.68

winiS, 220F
看你是要吃減肥的還是糖尿餐啊,兩種都不61.227.23.105

winiS, 221F
是你愛吃就吃61.227.23.105

lecheck, 222F
全麥有麩質 還不如吃米220.129.50.127

your0207, 223F
麵包早該戒了吧101.139.50.96

ariadne, 224F
以前人吃白飯很長壽?不知道民國以前平均220.133.244.143

ariadne, 225F
壽命不到53歲嗎?還沒糖尿病前就死了…220.133.244.143

hodj, 226F
問 就是吃洨42.74.203.118

cc001225, 227F
神人都吃i 珍食 供參49.217.72.74

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