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[問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？
如題，朋友體重168公斤，體脂83%。去健身房，教練建議他跑步或者跳繩減肥，請問跑步
跳繩對168公斤的人來說有用嗎？有沒有這方面的掛？
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> [問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？
Gossiping04/12 11:47
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Re: [問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？
Gossiping04/12 15:31
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