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[問卦] 30歲開始健身來得及恢復之前的身材嗎？

時間2023-01-24 01:00:13

最新2024-01-25 11:10:00

留言110則留言，69人參與討論

推噓49 ( 52推3噓55→ )

三十歲這個年紀平常幾乎沒有在運動感覺身體漸漸走鐘了如果說三十歲開始健身來得及恢復20歲之前的身材嗎？ -----更----- 謝謝大家我有信心了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.232.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674493216.A.295.html

健身

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110 則留言

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e216747101/24 01:00, 1F

才30是多老1.200.80.11

推

renna03876601/24 01:00, 2F

來不及除非去整形1.161.16.168

推

silver201201/24 01:01, 3F

基因通常保固到三十歲203.204.97.156

推

orgysolitude01/24 01:01, 4F

30還很年輕吧…114.136.7.7

→

oldbear01/24 01:01, 5F

時間不能重來，但是你以後的人生還有救114.42.189.152

推

wen1230501/24 01:01, 6F

還好我20歲時是肥宅，很簡單101.12.45.12

推

dermis01/24 01:01, 7F

臉沒救也是一樣220.132.136.95

推

heisenberggg01/24 01:01, 8F

不行歲月是逆轉不了的123.194.132.145

→

oldbear01/24 01:01, 9F

身體是一輩子的，多保養能少受很多苦114.42.189.152

推

TripleC01/24 01:03, 10F

可以而且男生很快認真的半年內就恢復98.37.241.240

推

johnbill01/24 01:03, 11F

有決心就可以118.160.10.230

推

EXGG01/24 01:04, 12F

肥宅沒救了42.72.162.106

→

johnbill01/24 01:04, 13F

越晚越難就是118.160.10.230

噓

deepdish01/24 01:04, 14F

夢裡36.227.233.134

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TripleC01/24 01:04, 15F

我常常跟人家講你現在的模樣是十年前的98.37.241.240

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TripleC01/24 01:04, 16F

你給的為了不要十年後再來靠北現在就98.37.241.240

→

hsnu200001/24 01:04, 17F

認真練 2年以內就有成果59.102.189.118

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yoshilin01/24 01:04, 18F

20以前有身材?101.137.133.136

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TripleC01/24 01:04, 19F

好好開始運動吧98.37.241.240

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hsnu200001/24 01:04, 20F

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD59.102.189.118

噓

Roooz01/24 01:04, 21F

可以啦每一兩天都去健身房操個一兩小時ㄅ36.231.202.34

推

se242201/24 01:05, 22F

有練反而可能比以前更好喔220.129.184.111

→

li7271601/24 01:06, 23F

不行都鬆了1.200.182.25

噓

derrick122001/24 01:06, 24F

要配合整型比較有效101.137.215.101

推

Lavaro01/24 01:10, 25F

如果你20歲不是某項運動職業選手的話，來111.250.169.210

推

proprome01/24 01:10, 26F

可以，網路查一查就一堆案例，說不行的49.216.27.87

→

proprome01/24 01:10, 27F

是有多懶啊49.216.27.87

→

Lavaro01/24 01:10, 28F

的及，但是就要養成運動習慣，且要有強度111.250.169.210

※ 編輯: kinjk01 (223.141.232.12 臺灣), 01/24/2023 01:15:44

→

glacialfire01/24 01:17, 29F

一堆運動員到37 8歲才退役你還早27.242.73.138

推

Prokennex01/24 01:19, 30F

哥我40了，練個2、3年，身材比以前大61.227.164.53

→

Prokennex01/24 01:19, 31F

學19、20歲還好，尤其照片拿出來比對61.227.164.53

→

Prokennex01/24 01:19, 32F

同學會大家也在問我，但容顏比較難啦61.227.164.53

推

free12001/24 01:20, 33F

快死了來不及了59.124.226.66

推

yeap19301/24 01:21, 34F

20歲60公斤 30歲90公斤嗎1.172.10.157

推

leftless01/24 01:21, 35F

我N年沒動狠下心狂操3個月就超過61.220.29.169

→

leftless01/24 01:21, 36F

高中時代的身材了61.220.29.169

推

bbalabababa01/24 01:21, 37F

當然可以59.115.8.74

推

gogoktv01/24 01:22, 38F

吃影響最大，要168 跟減少澱粉118.160.131.35

推

avcds111101/24 01:22, 39F

可以把最近去健身房滿多老頭的223.137.25.39

→

qaz1245301/24 09:39, 98F

沙拉飲食控制每天去走路都可以瘦啦101.9.39.37

推

jackie071201/24 09:44, 99F

我37都可以了125.230.145.230

推

b1987020401/24 09:45, 100F

可以啦，重點是練完發現問題是臉61.227.90.251

推

anyu080501/24 10:44, 101F

臉回不去，身材一定可以111.253.3.82

推

sdyy01/24 10:44, 102F

如果20歲就是bmi40應該很簡單吧42.72.64.196

推

aprilsugar01/24 10:50, 103F

不行，但你可以維持30歲的身材到50歲36.236.208.128

推

LoCoCo01/24 11:56, 104F

當然可以27.52.102.81

推

s890011701/24 12:04, 105F

30可以越老越難27.240.202.47

推

ptt8035701/24 12:35, 106F

50前都可以27.53.240.120

推

devilmanamon01/24 15:32, 107F

才30而已114.136.207.123

推

ja326001/24 17:10, 108F

完全可以 3x歲要練回去根本小意思42.74.186.138

→

SapphireNoah01/25 11:10, 109F

不是都要退休後才練身體的嗎118.169.53.212

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SapphireNoah01/25 11:10, 110F

都有*118.169.53.212

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