※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
看板FITNESS
標題

[問題] 有沒有右手骨折適合的switch運動

最新2023-12-29 10:52:00
留言21則留言,10人參與討論
推噓11 ( 11010 )
因為之前10月多的時候上班出車禍 右手尺骨前側斷掉開刀放了鈦合金固定 醫生開三個月的證明讓我請假在家休養 最近身體狀況恢復的不錯 想問一下大家有沒有合適的switch運動推薦? 目前考慮健身環/Sports/Just dance 不知道哪個比較適合也不會使用到右手 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9980. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.115.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1703547627.A.2CA.html

21 則留言

amrzs, 1F
同是通勤出車禍也想用健身環運動的我給你建議,不要玩,

amrzs, 2F
我是骨折筋膜斷裂,到現在還好不了,有時間多做復健就好。

amrzs, 3F
不然就是玩健身環小遊戲只做腿的部分例如大腿推壓那種。

doomster562, 4F
Let’s get fit能選下半身運動,可能有一點機會,但

doomster562, 5F
還是好好休息比較好吧

doomster562, 6F
你說的遊戲我都玩過,應該都不太適合

memalina, 7F
手骨折過來人經驗 手部復健做一做 維持一點動就好

memalina, 8F
switch的都不太適合

memalina, 9F
前期先以穩定傷為主 手動一點維持機能 跟醫生討論

excercang, 10F
SWITCH都不算是輕度局部運動,不太適合

gs00001, 11F
Switch跟健身環跟你手/腳甩一甩差不多,沒什麼運動效果。

aegius1r, 12F
健身環/健身拳擊/うちトレ 以上都不適合 會用雙手

aegius1r, 13F
另外健身環絕對不是沒有運動效果..

doomster562, 14F
原po說的switch遊戲我玩一年多了,說沒什麼運動效果

doomster562, 15F
,嗯,是認真的嗎?

cue, 16F
1.練腿就好2.忍3個月手就會好了

homeland, 17F
Just dance催下去

aquitaine, 18F
我用健身環只選擇腿部動作,不做用到手的動作

aegius1r, 19F
健身環手受傷的話頂多玩自訂吧 指定動作跟防禦都有困難

aegius1r, 20F
https://twtr.in/3XoD 給原po參考 很多動作還是要手撐

Iir4enue, 21F
不要玩

pixer 作者的近期文章

10OTT
[閒聊] APPLE TV影片求推薦
因為買新IPHONE送了免費的三個月APPLE TV訂閱 目前看了兩部影集(末日地堡、君主計畫)都看到一半棄坑 而且想看其他電影幾乎都要另外付費 想問一下有沒有其他推薦的影集 不然感覺三個月一到就要取消訂閱了
[選片] 星願or旺卡
這週末跨年假期想要帶爸媽去電影院看電影 不知道那部比較適合 希望是看完能感覺放鬆歡樂的電影 之前有看過巧克力冒險工廠 也滿常用串流放迪士尼的動畫電影給爸媽看的 所以他們應該兩部都能接受 預祝大家新年快樂~--- Sent from JPTT
更多 pixer 作者的文章...