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[討論] 早餐長期喝代餐

時間
最新2023-11-30 16:13:00
留言33則留言，25人參與討論
推噓16 ( 16推0噓17→ )
大家好 請問一下，本魯長期早餐星期一到星期五都喝代餐 有時喝韓國 NutriD-Day，有時喝謝金X代言的M2代餐 喝了兩年有了，這樣長期喝好嗎 另外還有可推蔫的嗎？這種兩都喝貳了呢~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.26.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1700030652.A.4EE.html

早餐

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33 則留言

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kisweet999, 1F
先說喝代餐原因是什麼?

推

arsonlolita, 2F
吃兩顆雞蛋都好= =

推

ellehu4821, 3F
原因是什麼?

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solu731, 4F
我有時候覺得減脂要喝那個代餐不如那餐就不要吃

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solu731, 5F
就是都已經吃了為什麼不要把熱量吃好吃一點又有纖維蛋白

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solu731, 6F
質的食物

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solu731, 7F
*每日熱量的扣打

推

youGG, 8F
那種代餐基本上都智商稅，喝個乳清加香蕉都比較那個好

推

Muilie, 9F
沒另外加料的話，頂多營養不良

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lovez04wj06, 10F
智商稅

推

lvnps, 11F
你乾脆別吃早餐....

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excercang, 12F
如果你身體正常，就不要喝代餐

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excercang, 13F
這樣弄，早餐不吃都比喝代餐好

推

Victory2, 14F
我也很好奇，嗯喝代餐原因是什麼?

推

chigo520, 15F
吃少一點不就好了幹嘛要代餐

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luffyd4, 16F
代餐浪費錢

推

kenhiro5566, 17F
我早上去WG練前練後也都不會吃早餐 個人感受沒什麼差

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kenhiro5566, 18F
並不會沒力氣 練完去上班到11點才吃中餐

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noomlluf72, 19F
為啥要吃@@"

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excercang, 20F
一天2餐就夠了

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excercang, 21F
以前人說早餐重要，但現今的科學則是早餐不影響非必要

推

lovemiku39, 22F
我都喝乳清

推

killkids, 23F
長期喝就浪費很多錢

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cosy, 24F
早餐非必要的研究在哪?

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shane24156, 25F
早餐不必要的前提有很多 個體因素 工作因素 而且也不

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shane24156, 26F
是突然停餐 而是要慢慢停

推

iamoldtwo, 27F
印象蠻貴的

推

john668, 28F
其實根本不必吃早餐

推

flora0237, 29F
你乾脆別吃早餐....

推

g98675, 30F
會選代餐代表對食物的認知不夠吧。先認識食物才知道怎麼吃

推

enesti381, 31F
為啥要吃@@??

推

xm870107, 32F
近期喝謝新代言的藜麥纖果飲，效果不錯

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Sally112285, 33F
喝乳清比較好 還可以獲得蛋白質

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