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[閒聊] 年底到過年期間減肥真難
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[討論] 單次跑量增加，休息天數也增加了
本來天天日跑5分速，10公里不用休息 但練到11公里以上，變成需要跑一休一 最近練到快單次20公里，感覺需要跑一休二或三了 這是恢復趕不上訓練?還是跑量增加太快 大概每週只加0.2公里而已，感覺應該還好?
17Boy-Girl
[心情] 第一次約會就直說先當朋友認識感覺超雷本魯認識女，然後出來約會個1~3次 對方莫名其妙就會說出我們先當朋友認識，這樣雙方相處會比較自在...扯一堆 心想:本來就是這樣啊?在講啥鬼? 後續還是照常出來吃飯、走走 好處:女1約不到，可以約女2... 壞處:朋友太多，覺得時間不夠用，
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