[問題] 求問EMBODY核心美力效果如何

小妹我目前是個厭世上班族 規律運動及飲食控制對我來說都很有難度 平常光通勤就要一個半小時 10點上班，7點下班，到家都已經要9點了 更不用說偶爾還會在公司加班開會 說要運動也只能去公園跑跑步或在家平板撐練核心(?) 運動完+洗澡時間就差不多要11點了，也就到了睡覺時間 在這種環境下幾乎沒有閒暇時間去健身房或飲食管理 因為長期坐在辦公室，肚子也越來越大顆 發現運動的速度已經比不上增肥的速度啦 剛出社會時還能看到的馬甲線，經過幾年粹煉現在變得非常團結 每天洗澡捏著肚子上的肉就很自卑也很感嘆 這幾年到底胖了幾公斤 後來也聽到同事說她假日都會去做EMBODY EMBODY?IMBODY? 一開始還以為這是什麼測體脂的機器咧 後來才知道這是專門用來訓練肚子的醫美療程 一堂課才30分鐘，他說幾堂課下來肚子感覺消很多，讓我聽了很心動的 但她報的價格不便宜所以想上來問問大家是否有做過? 是真的有效果嗎?大概要做幾堂課才會明顯有感呢? 希望大家能夠給我建議 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.192.247 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1687763421.A.919.html